هل تتخطى في العادة وجبة الافطار لصالح شرب القهوة صباحا؟ أنت لست وحدك في ذلك، فقد كشفت دراسة حديثة أن واحدا من كل خمسة منا، لا يتناولون سوى الكافيين حين يستيقظون صباحا وحتى موعد الغداء. ووفق... اقرأ المزيد

يساعد خل التفاح على إنقاص الوزن ، ولكن يجب التأكد من شربه بأمان. وتشير الأبحاث  الحديثة إلى أن خل التفاح يمكن أن يساعدك بالفعل على تحقيق أهدافك في إنقاص الوزن ، ولكن عليك أن تكون حذرًا. تسوس... اقرأ المزيد

يتبع اليابانيون تقليدا قديما، يتمثل بشرب الماء على معدة خاوية، فور استيقاظهم صباحا، تلك الظاهرة قد تبدو غريبة قليلا، لكن تأثيرها كبير على صحة الإنسان، وفقا لتجربة “مثيرة”. ووفقا لدراسات عديد... اقرأ المزيد

يحاول العديد من الأشخاص عادة تجنب زيارة الطبيب قدر الإمكان، لكن هناك بعض الحالات التي قد تتطلب رعاية طبية عاجلة. فما هي ابرز الأعراض مرضية لا يمكن تجاهلها على الإطلاق؟ فقدان الوزن من دون سبب... اقرأ المزيد

أعلنت الدكتورة أوليسا فرولوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن للزنجبيل خصائص مهدئة ومضادة للتشنج ويعزز مقاومة الجسم للأمراض. وتقول، “إذا كان الشخص يعاني من عسر الهضم، فعليه تناول كوب من شاي... اقرأ المزيد