ازداد الاهتمام العام بالتغذية والصحة بشكل كبير، واليوم بات الجميع ملمين بمضارها، ولكن هناك أطعمة مضللة وخادعة، يظن الشخص أنها صحية ولكنها ليست كذلك، وفق ما تراه أخصائية التغذية بالوما كوينتا... اقرأ المزيد

تعد شوربة الجزر من أفضل أنواع الشوربة على الإطلاق، لأنها غنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان. وهذه بعض فوائدها: – تحتوي شوربة الجزر على نسبة عالية من الكالسيوم، الأمر... اقرأ المزيد

يعد الغثيان من المتاعب الشائعة‬ ‫أثناء السفر، فكيف يمكن تجنبه؟‬ ‫للإجابة عن هذا السؤال، تنصح مجلة “الصيدليات الحديثة” بألا تكون المعدة‬ ‫ممتلئة للغاية أو فارغة تماما قبل السفر، م... اقرأ المزيد

ينحني الجميع أمام شاشة الكومبيوتر أو الهاتف لساعات طويلة يومياً وهو ما قد يسبب الإصابة بمتلازمة “رقبة الرسائل النصية” أو الكومبيوتر بحسب الطبيب الأميركي كينيث هانسراي. وفي هذه ال... اقرأ المزيد

طرق غريبة ومختلفة لفقدان الوزن والتخلص من الدهون في الجسم، قد يلجأ إليها البعض. وكشف خبراء أن الأمر ليس بهذه الصعوبة، ولا يتطلب الأمر سوى إعادة توازن أنماط حياتنا. وعادة يميل الأشخاص إلى تخز... اقرأ المزيد

تعتبر القشرة من أكثر مشاكل الشعر شيوعاً. وهي مزعجة جداً لأنها تسبب الحكة وتسيء إلى أناقة المظهر. وللتخلص من هذه المشكلة عادة ما يتم استخدام منتجات العناية المكلفة والشامبوهات الخاصة. لكن يمك... اقرأ المزيد

تدق إسبانيا ناقوس الخطر، بعد أن أصبح جناح فريق ريال مدريد لكرة القدم، لوكاس فاسكيز، أحدث الضحايا، ضمن موجة السرقة المنتشرة وبخاصة خلال الأسابيع الأخيرة. وأبدى لاعب ريال مدريد وأسرته استياءهم... اقرأ المزيد

أعلن نادي يوفنتوس تعيين الإيطالي ماوريسيو ساري مدربا جديدا له خلفا لماكسيميليانو أليغري. وقال يوفنتوس في بيان نشره عبر موقعه الرسمي: “الآن عاد ساري إلى إيطاليا، حيث قضى معظم مسيرته الت... اقرأ المزيد

امتدح النجم البرتغالي، كريستيانو رونالدو، نفسه، وعبر عن سعادته بما حققه من إنجازات وأرقام قياسية في الموسم المنصرم. ونشر الدولي البرتغالي، الذي انضم الصيف الماضي إلى يوفنتوس الإيطالي قادما م... اقرأ المزيد

استهل السويسري روجر فيدرر المصنف أول موسم الملاعب العشبية بفوز على الأسترالي جون ميلمان الثلاثاء في الدور الأول لدورة هاله الألمانية للتنس، بمجموعتين متتاليتين، اليوم الثلاثاء. واحتاج فيدرر... اقرأ المزيد