يُعتبر العطش من أكبر المشاكل التي نواجهها خلال الصيام وهو مرتبط بفقدان الجسم للماء على مدار ساعات الصوم. عندما يحين موعد الإفطار نحاول إستعادة كمية الماء التي خسرناها بطرق عديدة من خلال تناو... اقرأ المزيد
كشفت دراسة مفصلة أن ملايين البريطانيين الذين ناموا بعيداً عن منازلهم ليلاً، استيقظوا وهم يشعرون بوعكات صحية في الصباح. ووفقاً للإحصائيات التي جمعها الباحثون، يشعر 2 من كل 5 بريطانيين بالخوف... اقرأ المزيد
بحسب موقع “brilio” هناك عدد من العادات الخاطئ التي يمارسها الصائم خلال شهر رمضان والتي تؤدي للتخمة. أخطاء يقع بها الصائم خلال وجبة الإفطار الأطعمة الدهنية بدء الإفطار بتناول الأغ... اقرأ المزيد
تمكن علماء جامعة فاندربيلت الأميركية من ابتكار طريقة لتجديد الرئات المزروعة، التي ستساعد على إنقاذ حياة المرضى الذين يعانون من أمراض الجهاز التنفسي في مرحلتها النهائية. ويفيد موقع MedicalXpr... اقرأ المزيد
أكد علماء بريطانيون على أن ممارسة النشاط البدني تخفض كثيرا خطر الوفاة المبكرة. لذلك ينصحون الجميع بممارسة الرياضة البدنية مرتين على الأقل في الأسبوع. ويفيد موقع MedicalXpress، بأن العديد من... اقرأ المزيد
يتعرض آلاف النساء حول العالم لخطر الموت بسبب الإصابة بسرطان المبيض دون إدراكهن لذلك في وقت مبكر. ويعد سرطان المبيض أحد أكثر أنواع السرطان شيوعا وأسرعها فتكا، ولكن اكتشافه في مرحلة مبكرة ينقذ... اقرأ المزيد
يُعتبر السحور أحد الوجبات الأساسية بالنسبة إلى الصائمين، إذ يعدّ الوقود الذي يمد الصائم بالطاقة المطلوبة خلال النهار، كما أن له فوائد كبيرة منها تخفيف الشعور بالتعب والجوع، وتنشيط الجسم. في... اقرأ المزيد
يعاني عدداً كبيراً من الصائمين من العطش والجوع والإرهاق، لا سيما أنّ ساعات الصيام تصل إلى 16 يومياً في بعض الدول العربية. ولحسن الحظ، يمكن للصائمين الاستفادة من مشروب سحري ينصح به خبراء التغ... اقرأ المزيد
كشف باحثون أن معدلات البدانة بين سكان المناطق الريفية في العالم ترتفع بوتيرة أسرع منها بين سكان المدن، لأسباب ترجع في جانب منها إلى توفر أغذية أفضل صحيا وأماكن أكثر لممارسة التمارين في المدن... اقرأ المزيد
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة روما تور فيرغاتا الإيطالية، بالتعاون مع علماء من جامعة لينشوبينغ في السويد أن ممارسة رياضة المشي بانتظام لمدة 6 دقائق يمكن أن تساعد في تحسين مستويات ا... اقرأ المزيد
