من أجل رفع مستوى حماية الجلد ومقاومته للأشعة فوق البنفسجية الضارة جدا، يجب تناول الطماطم بصورة منتظمة، لأنها تحتوي على صبغات الكاروتينويد. تحتوي الطماطم وفقا للنتائج التي حصل عليها علماء جام... اقرأ المزيد
يعاني عدد كبير من الأشخاص من حرقة المعدة التي يسببها انتقال حامض المعدة إلى أعلى الحلق. في تقرير عن حرقة المعدة، عددت صحيفة “إكسبرس” البريطانية مجموعة من النصائح المفيدة للتخلص م... اقرأ المزيد
أشار معهد الجودة في القطاع الصحي، إلى أنّ قرار اللجوء إلى الأدوية الخافضة لضغط الدم المرتفع يتوقف على مدى خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل الأزمة القلبية، والسكتة الدماغية، وهي... اقرأ المزيد
كشف باحثون فرنسيون باستخدام أشعة رنين مغناطيسي ثلاثية الأبعاد، ما تتعرض له جمجمة الجنين من ضغط هائل أثناء الولادة، سواء الطبيعية أو القيصرية. وأوضح الخبراء أن هذه التغيرات تحدث خلال المرحلة... اقرأ المزيد
كشف باحثون أن انتشار التلوث البلاستيكي في المحيطات، يمكن أن يؤدي إلى الإضرار بالبكتيريا التي يحتاجها البشر، للمساعدة على التنفس. ويأتي عُشر الأكسجين المستنشق، من نوع واحد فقط من بكتيريا المح... اقرأ المزيد
انطلقت مساء الثلاثاء فعاليات مهرجان كان السينمائي في دورته الـ72 بمشاركة 21 فيلمًا في المسابقة الرسمية التي تمتد من 14 حتى 25 ايار الجاري. وسُجل حضور لافت للنجمة اللبنانية داليدا خليل التي ت... اقرأ المزيد
ابتكر اختصاصي التغذية حان ميشال كوهين، رجيم البطاطا، لأنها مصدر مهم للألياف ولا تحتوي على عدد كبير من السعرات الحرارية، وبالتالي يمكن الإستفادة منها لخسارة الوزن. ويمكن اتباع هذا الرجيم خلال... اقرأ المزيد
يحب الجميع تناول المعكرونة بوصفاتها المختلفة اللذيذة. وما لا يعرفونه أنه يمكن استخدامها كطريقة لخسارة الوزن بحسب خبيرة التغذية الفرنسية “أوسيان بيرتي”، التي نصحت بإضافة الخضار وا... اقرأ المزيد
يعد نقص الحديد من أكثر مشاكل سوء التغذية شيوعاً، فما هي أسبابه، أعراضه، وكيف يمكن مواجهته؟ أوضحت خبيرة التغذية الألمانية إمكه ريزه، أن الحديد يندرج ضمن العناصر الأساسية، التي يحتاجها الجسم ف... اقرأ المزيد
أصدرت منظمة الصحة العالمية إرشاداتها الأولى للوقاية من الخرف والتعامل مع المرض، حيث وضعت النشاط الجسماني على رأس قائمة توصياتها لدرء شبح القصور الإدراكي. ومن بين التوصيات الواردة في تقرير نش... اقرأ المزيد
