يعدّ المشي أحد أشكال التمارين التي يمكن أن تحسن بشكل كبير الصحة الجسدية والعقلية. ولا يمكن أن يمنع الأمراض فحسب، بل يمكنه أيضا تعزيز الطاقة وتعديل المزاج. وتظهر الدراسات أنه إذا كنت تمشي بان... اقرأ المزيد

طمأنت العالمة أوزلام تورجي التي فازت في سباق تصنيع أول لقاح لكورونا واسع الاستخدام، المتشككين في سلامة اللقاحات، وأنه لا داع للتخوف من استخدام اللقاحات. وقالت تورجي إنه بإمكان الناس الاطمئنا... اقرأ المزيد

نشر موقع “تايمز نيوز ناو” مجموعة من العلاجات المنزلية، التي يمكنها أن تحميك من الإصابة بنزلات البرد والسعال والكحة الشديدين في فترات تغيير فصول السنة.وجاءت تلك العلاجات المنزلية ... اقرأ المزيد

كشف باحثون أمريكيون في دراسة أجروها حديثا عن مدى فاعلية أقراص الأسبرين في الوقاية من المضاعفات المترتبة على الإصابة بفيروس كورونا. وذكرت الدراسة أن تناول جرعة منخفضة من الأسبرين يومياً قد يس... اقرأ المزيد