تحتوي فاكهة التوت البري على فوائد عظيمة تجعلك تدخلها في نظامك الغذائي اليومي، حيث أنها تمثل مصدرا جيدا لفيتامين سي، ومنخفضة السعرات الحرارية. وتعتبر من الفواكه الغنية بالفيتامينات المفيدة، و... اقرأ المزيد
تؤكد الدراسات والأبحاث العلمية على أهمية فيتامين “د” للاستمتاع بصحة جيدة، والوقاية من عدة أمراض. وتشير الدراسات إلى أن أمراضا مثل الكساح، وضعف وهشاشة العظام هي نتيجة مباشرة لنقص... اقرأ المزيد
يدرك الناس أهمية الغدة الدرقية فقط عند حدوث خلل ما فيها، وتتراوح العواقب من تساقط الشعر إلى العقم، حيث أنه ليس من السهل دائما اكتشاف الأعراض مثل تضخم الغدة الدرقية. حسبما نشر موقع “ميد... اقرأ المزيد
يحظى خل التفاح (ACV) بشعبية في جميع أنحاء العالم، ولكن ليس في أي مكان أكثر من اليابان، حيث تعود ممارسة استهلاك خل التفاح هناك إلى عام 1200 قبل الميلاد. واعتقد المحاربون اليابانيون أن شرب خل... اقرأ المزيد
كشفت دراسة طبية حديثة، أن لقاحي “فايزر – بيونتيك” و”موديرنا” المضادين لفيروس كورونا المستجد “كوفيد 19” يستطيعان وقاية النساء الحوامل والمرضعات من الإصابة... اقرأ المزيد
وسط تساؤلات مستمرة حول جدوى اللقاحات المضادة لفيروس كورونا ومدى تأثيرها في منع انتقال العدوى، أوضحت منظمة الصحة العالمية أن اللقاحات تقلل من احتمالية انتقال الفيروس إلى شخص آخر، مشيرة إلى أن... اقرأ المزيد
أعلن خبراء مستشفى مايو الأمريكي، أن تناول المكسرات يمكن أن يحسّن صحة القلب ويخفض من خطر الموت المبكر بسبب أمراض القلب. ويشير موقع MedicalXpress، إلى أن الخبراء اكتشفوا أن المكسرات تخفض مستوى... اقرأ المزيد
تؤدي صعوبة الهضم إلى العديد من المشاكل الصحية المتمثلة في الانتفاخ والغازات، والتي تكون غالبا غير مريحة. وفقا لموقع “بيزنس ساندر” هناك بعض الطرق والنصائح التي يمكن اتباعها لتقليل... اقرأ المزيد
أعلن خبراء الخدمة الصحية الوطنية في المملكة المتحدة، أن بإمكان الشخص إنقاص 0.5-1.0 كيلوغرام من وزنه خلال أسبوع دون أي خطورة على صحته. وتشير Express، استنادا إلى بيانات الخدمة الصحية الوطنية،... اقرأ المزيد
أظهرت المرحلة الأولى للاختبارات السريرية على البشر، لأول لقاح مضاد لسرطان الدماغ ابتكره علماء من ألمانيا، نتائج واعدة. وتشير مجلة Nature، إلى أنه كما هو معلوم تظهر الخلايا السرطانية في جسم ا... اقرأ المزيد
