قد يكون لفنجان قهوتك الصباحية فوائد صحية أكثر مما تعتقد، حيث يمكن للكافيين أن يقلل من خطر إصابتك بالسرطان وأمراض أخرى، فكيف يتحقق ذلك؟. يعد الكافيين المنبه الأكثر استهلاكا في العالم، وهذا لي... اقرأ المزيد
يعتمد عيش حياة طويلة وصحية إلى حد كبير على قدرتك على تجنب المضاعفات المزمنة التي تقصر العمر. ومن أهم الإجراءات الاستباقية التي يمكنك اتخاذها، هي الحفاظ على وزن صحي، لأن السمنة يمكن أن تؤدي إ... اقرأ المزيد
حلل باحثون من جامعة هارفارد بيانات زهاء 32000 رجل، ووجدوا أن القذف (اندفاع السائل المنوي) 21 مرة على الأقل في الشهر يقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستات بمقدار الثلث. ويعتقد البعض أن القذف ي... اقرأ المزيد
أظهرت نتائج دراسة أجراها علماء من الولايات المتحدة، أن أعراض “كوفيد-19” تبقى لدى 70 بالمئة من المتعافين من المرض مدة تصل إلى ستة أشهر. وتشير نتائج الدراسة، إلى أن المتعافين من ال... اقرأ المزيد
يعتبر الجزر من الخضروات الجذرية المشهورة، التي تستخدم في تحضير العديد من الأطباق. ولسبب وجيه، هذه الخضار النابضة بالحياة غنية بالمواد المغذية وقليلة السعرات الحرارية ولها طعم لذيذ يمكن حتى ل... اقرأ المزيد
أعلنت الدكتورة أنجيليكا تشيج، أخصائية الغدد الصماء، خبيرة التغذية الروسية، أنه ليس من الضروري على الإطلاق الذهاب إلى النوم بمعدة خاوية. وتشير الخبيرة في حديث لموقع doctorpiter.ru، إلى أن الج... اقرأ المزيد
أشار مركز حماية المستهلك بولاية بافاريا الألمانية إلى أن الميكروويف يُعدّ من الأجهزة المنزلية المفيدة للغاية في المطبخ، خصوصا عند الرغبة في تسخين كوب من الحليب أو بقايا الطعام من اليوم الساب... اقرأ المزيد
يمثل سن اليأس انتقالا طبيعيا في حياة المرأة، ولكن يمكن للأعراض البدنية، مثل الهبّات الساخنة والأعراض النفسية لمرحلة انقطاع الطمث هذه، أن تعيق النوم أو تخفض الطاقة أو تأثر على الصحة النفسية ب... اقرأ المزيد
يمكن للمء من خلال تناول طعام صحي غني بالعناصر الغذائية مواجهة جميع أضرار الجذور الحرة في الخلايا ما يمنح توهجا مشعا ومظهرا شابا ويساعدنا على التخلص من جميع علامات الشيخوخة المبكرة. تقول طبيب... اقرأ المزيد
يتناول الناس خل التفاح لفوائده الصحية حيث تشير بعض الأدلة إلى أن تناوله كمكمل غذائي يمكن أن يدعم صحتك فيما يتناوله البعض بهدف إنقاض الوزن، إلا أن هذه الأدلة محدودة ولا يزال الباحثون يعملون ع... اقرأ المزيد