النظام الغذائي الغني بالبروتين هو نظام غذائي يعتمد على تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين وقليلة الدهون والكربوهيدرات. الخصائص يمكن أن يساعدك النظام الغذائي البروتيني بالفعل... اقرأ المزيد
كشفت الطبيبة البريطانية ديبوراه لي عن ثلاثة أطعمة تسهم بشكل فعال في تقليل مستويات الكوليسترول في الدم، وبالتالي خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ووفقا لصحيفة “ديلي اكسبريس... اقرأ المزيد
بدأت العاصمة الروسية موسكو في استخدام أحدث وسيلة لعلاج مرضى كوفيد-19، لأول مرة في روسيا. ويعد الدواء الجديد من مجموعة عقاقير الأجسام المضادة أحادية النسيلة المعادلة للفيروس . وصرّحت أناستاسي... اقرأ المزيد
بعد أكثر من 18 شهرا من الجائحة، مع التباعد الاجتماعي وارتداء الأقنعة وعمليات الإغلاق، ما يريد الجميع معرفته الآن أكثر من أي شيء آخر هو متى سينتهي كل شيء وكيف سينتهي. وبينما لا يوجد شيء مؤكد،... اقرأ المزيد
من أجل معرفة المزيد عن “كوفيد طويل الأمد” وأسبابه وعلاجاته المحتملة، تعتزم الحكومة الأميركية إنفاق 470 مليون دولار وفقما أعلنت معاهد الصحة الوطنية في الولايات المتحدة. وجاء الإعل... اقرأ المزيد
خلصت دراسة جديدة إلى أن الكوليسترول، الذي يصنعه دماغ الإنسان، يلعب دورا رئيسيا في الإصابة بمرض الزهايمر. ووجد باحثون في جامعة فيرجينيا الأميركية ومتعاونون معهم أن الكوليسترول الذي تنتجه... اقرأ المزيد
تنبئ نهاية الصيف سنويا ببداية موسم نزلات البرد، وهو ما يستدعي البحث عما يعزز مقاومتنا للفيروس في ظل غياب علاج لهذه الحالة. ويمكن تحسين الجهاز المناعي ليكون مستعدا لمكافحة الفيروس، ولذلك، قد... اقرأ المزيد
تعتمد خطة النظام الغذائي “رجيم القمر” بشكل أساسي على الصيام لمدة 24 ساعة تستهلك فيها الماء والعصير فقط وتساعدك على خسارة أكثر من 2.5 كيلو يوميا من وزنك. يتبع الكثيرون حميات غذائي... اقرأ المزيد
يعتبر خبراء التغذية زيت السمك من أكثر المكملات الغذائية شيوعا، لغناه بالدهون الصحية المتعددة وغير المشبعة خصوصا بأحماض الأوميغا 3 الطبيعية، ويتواجد طبيعيا في الأنسجة الدهنية للأسماك مثل السل... اقرأ المزيد
رأى خبراء من منظمة الصحة العالمية ووكالة الأغذية والعقاقير الأميركية أن إعطاء جرعة معززة من اللقاحات المضادة لفيروس كورونا لكل السكان غير مبرر راهنا، لأنها تبقى فعالة جدا في مواجهة أخطر أشكا... اقرأ المزيد
