يشكل الماء 55% من متوسط ​​جسم الإناث البالغات وحوالي 60% من أجسام الذكور البالغين، وفق كليفلاند كلينك. من الضروري أن نستهلك الماء كل يوم، ومع ذلك فإن معظم الناس لا يحققون أهدافهم المائية الي... اقرأ المزيد

خلص بحث جديد إلى أن الفول السوداني يساعد في التخلص من بعض الكيلوغرامات غير المرغوب فيها، والحفاظ على صحة القلب تحت السيطرة. ووجدت الدراسة أن تناول 35 جراما من الفول السوداني المحمص الجاف وال... اقرأ المزيد

آب هو شعر التوعية بتساقط الشعر، ورغم أن كثيرا من الرجال يعانون من الصلع بسبب التقدم في العمر، إلا أن الأمر أحيانا مرتبط بحالة صحية ما، وهو ما يحدث أيضا مع النساء. وذكرت صحيفة “الصن... اقرأ المزيد

بأوراقها الإبرية ورائحتها المرّكزة تتميز نبتة “إكليل الجبل” أو “الروزماري”، إذ تتكون روائح هذه النبتة من زيوت طيارة ومواد مرّة وراتنجات، مايجعلها طبية ولها فوائد عديدة حسبما تروي ايسا سوزانة... اقرأ المزيد