يعد الحفاظ على صحة الأسنان من أكثر الأمور التي يحرص الأطباء على النصح بها، لما لها من آثار إيجابية تُجنب المرضى الألم والتكاليف المالية الباهظة، التي تترتب على التلف الذي يطال الأسنان. وهناك... اقرأ المزيد

قالت دراسة كندية جديدة، إن المسنين الذين يعانون الأرق معرّضون بشكل أكبر لتدهور الذاكرة وضعف الإدراك طويل الأمد، مثل الخرف. واستندت الدراسة التي نُشرت في مجلة “سليب” إلى بيانات أك... اقرأ المزيد

يتطلب فقدان الوزن اتباع الفرد لنظام غذائي صحي منخفض السعرات الحرارية، بالإضافة إلى زيادة الأنشطة البدنية التي تعتبر ركناً أساسياً في أي حمية ناحجة. وفي الوقت الذي بات فيه فقدان الوزن هدف يسع... اقرأ المزيد

خلصت دراسة علمية جديدة إلى أن زيادة ممارسة النساء للنشاط البدني يقلل من خطر إصابتهن بمرض سرطان الثدي. وذكرت الدراسة، التي أجراها فريق باحثين دوليين من بريطانيا وأميركا وأستراليا أنه حتى يكون... اقرأ المزيد

تُعتبر الدهون الزائدة في الجسم مسببًا أساسيًا للعديد من الأمراض الخطيرة، غير أن دراسة بريطانية حديثة أظهرت أن وجود الدهون في منطقة الخصر هو أكثر خطورة من غيرها. وأظهرت الأبحاث التي أجرتها جا... اقرأ المزيد