يجلس أو يتحرك الإنسان في أوضاع كثيرة ومشهورة، وهو لا يدري أن بعضها صحي، والآخر قد يبليه بأمراض خطيرة، لم يكن يكلفه للنجاة منها سوى أن يعرف كيف يتحرّك ويجلس بشكل صحي. استشاري الروماتيزم وأمرا... اقرأ المزيد

قبل التفكير في كسر حبة الدواء الى نصفين، اليك بعض النصائح التي يجب أخذها في عين الاعتبار قبل القيام بهذه الخطوة. بداية، يجب أن تتأكد من وجود علامة في منتصف الحبة، حيث تعكس المكان الذي تستطيع... اقرأ المزيد

توصلت دراسة جديدة إلى نتيجة مفادها أن فيروسا شبيها بـ”كورونا” اكتشف في الخفافيش البريطانية من الممكن أن يتحور ويصيب البشر. وقال الباحثون إن الفيروس يمكن أن يتكيف لينتقل إلى البشر، علما أنه ل... اقرأ المزيد

تبدأ العديد من الفتيات والنساء الإجراءات التجميلية في وقت مبكر جداً، بحقن مادة الفيلر والبوتوكس. لكنّ الخبراء ينصحون النساء الأصغر سنًا بعدم القيام بذلك. وتوصي لويز والش (42 عامًا) وهي ممرضة... اقرأ المزيد

التخلص من السمنة أو حتى فقدان بضعة كيلوغرامات زائدة يعد أحد الأمور التي تشغل بال الكثيرين، على الرغم من أن الحل يمكن أن يكون في متناول اليد ببساطة. من المعروف أن الماء يساعد في الحفاظ على ال... اقرأ المزيد

أظهرت مراجعة جديدة لـ 60 دراسة سابقة أن تناول المكسرات والبذور بشكل متكرر يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. ووفق موقع “مديكال إكسبريس”، تبين أن “أكل حفنة من المكسرات كل يوم... اقرأ المزيد

أعلنت الدكتورة مارغاريتا كوروليوفا خبيرة التغذية الروسية أن من الضروري تناول منتجات محتوية على الكالسيوم والمغنيسيوم من أجل تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام. ووفقا لها، يمكن الحصول على الكالس... اقرأ المزيد