وجدت دراسات فوائد مختلفة لصحة القلب والأوعية الدموية تأتي من المصادر الغذائية للنترات مثل الشمندر والخضروات الورقية. و يأمل فريق البحث من معهد أبحاث التغذية والابتكار الصحي التابع لجامعة إدي... اقرأ المزيد
حين أنشئ مصرف لبنان عام 1963 حدّد قانون النقد والتسليف الورقة النقدية الصغيرة بالليرة الواحدة والأكبر هي 250 ليرة. وفي عام 1992 حيث كان آخر تعديل للقانون استُحدثت العشرة آلاف والخمسون ألف لي... اقرأ المزيد
دعت منظمة الصحة العالمية إلى الامتناع عن استخدام بدائل السكر نهائيا بهدف التحكم بالوزن، بحسب “روسيا اليوم”. واشارت مجلة Medical Xpress، إلى أنه “استنادا إلى المراجعة المنهج... اقرأ المزيد
سواء كنت تأكل الكثير من السكر أو الكثير من الملح، فأنت تعرض قلبك للخطر. لكن أيهما أسوأ لصحة قلبك؟. في العقود القليلة الماضية، أظهرت الأبحاث بشكل متزايد أن اتباع نظام غذائي غني بالملح والسكر... اقرأ المزيد
ارتفع عدد سكان العالم بوتيرة هائلة، خلال العقود الأخيرة، لكن تكاثر البشر يواجه عدة عقبات، وفي مقدمتها العزوف عن الإنجاب في دول كبرى، إلى جانب اضطرابات في خصوبة الرجال والنساء على حد سواء. وب... اقرأ المزيد
يمكن للعديد من الأطعمة المساعدة في الحفاظ على مستوى الجلوكوز في الدم تحت السيطرة، بما في ذلك بذور اليقطين. وتخفي بذور اليقطين مجموعة كاملة من الفوائد الصحية. علاوة على ذلك، شاركت الدكتورة دي... اقرأ المزيد
وجدت دراسة أن كونك سمينا في سن المراهقة أو في العشرينات من العمر يزيد من خطر الوفاة بسرطان البروستات بنسبة الثلث تقريبا. وأظهرت دراسة كبيرة أن زيادة الوزن بين سن 17 و29 يزيد بشكل كبير من خطر... اقرأ المزيد
يرغب الكثر في تناول وجبات خفيفة قبل النوم، ويعتبر الموز من الفاكهة المفضلة في هذا الإطار، إلا أن الأبحاث تكشف نتائج مختلفة. وقال الخبراء إن الموز يعتبر غذاء ممتازا يمكن الاستمتاع به كثيرا في... اقرأ المزيد
تشعر الهيئات الصحية في العديد من بلدان العالم، ومن بينها المراكز الأميركية لمكافحة الأمراض والوقاية منها CDC، بالقلق من أن الكثيرين لا يفعلون ما يكفي للسيطرة والتعامل مع حالات ارتفاع ضغط الد... اقرأ المزيد
كشف اختصاصي العلاج الطبيعي سامي مارغو، عن أربعة أوضاع يومية يمكن أن تؤدي إلى آلام الظهر. وقال مارغو إن هذه الوضعيات يمكن أن تؤدي إلى مشاكل الظهر المعقدة في المستقبل. الانحناء على عجلة القياد... اقرأ المزيد
