يعتبر مرض السكري من الأمراض التي تحتاج ليس فقط إلى العلاج، بل وأيضا إلى اتباع نمط حياتي خاص والالتزام بنظام غذائي محدد لمنع تفاقم المرض، وتدهور الحالة الصحية للمريض. يبنى النظام الغذائي لمري... اقرأ المزيد
هل تعرضت للدوخة المفاجئة عند قيامك بعمل ما أو أثناء المشي؟ قد يعاني بعض الأشخاص من دوار مفاجئ عند قيامهم بنشاطات معينة، وهناك العديد من الأسباب وراء ذلك، فما هي؟ وكيف يمكن تجنبها؟ يستخدم عاد... اقرأ المزيد
من المعروف أن الذين ينامون أقل من خمس ساعات في الليلة يمكنهم مواجهة مشاكل تتعلق بالذاكرة، لكن دراسة جديدة وجدت أن الإفراط في النوم يحمل ضررا صحيا مماثلا. وتوصلت الدراسة إلى أن النوم لمدة تسع... اقرأ المزيد
يؤدي احتباس السوائل حول أنسجة مفصل الأنكل أو الرسغ إلى تورّم القدمين واليدين. ولحسن الحظ، يعالج الجسم نفسه عادة من التورّم الخفيف. وتوجد عدة أسباب صحية يمكن أن تسبب التورّم المتوسط والشديد،... اقرأ المزيد
حذّرت دراسة حديثة من أنّ اقتناء حيوان أليف قد يزيد من خطر الإصابة بمتلازمة القولون العصبيّ. واتّضح من نتائج دراسة أجراها باحثون بهذا الصّدد، في جامعة شرق ولاية تينيسي، أنّ احتمالات إصابة محب... اقرأ المزيد
يكشف محيط الخصر أو الوزن الكثير من أسرار الصحة وخصوصاً تلك المتعلقة بعملية الأيض. إلا أن باحثين من الفليبين وجدوا أن محيط الرقبة يعني الكثير أيضاً فيما يتعلق بالأمراض التي يعاني منها الأشخاص... اقرأ المزيد
كادت سامنثا شارب (33 عاما) أن تفقد حياتها بسبب إدمانها على مشروبات الطاقة، إذ اعتادت شرب ست علب من مشروبات الطاقة يومياً. وهي لأجل ذلك، تعيش اليوم مع جهاز تنظيم ضربات القلب. وفي التفاصيل، فإ... اقرأ المزيد
توصلت دراسة أسترالية حديثة إلى أن الصبغة الحافظة “إي 171” الموجودة في الكثير من الأطعمة المصنعة تدمر الفلورا (البكتيريا) المعوية، مما يؤدي إلى التهابات مزمنة في الأمعاء قد تنتهي... اقرأ المزيد
يعتقد البعض أن المصابين بمتلازمة فرط الحركة ونقص الانتباه هم في العموم أطفال لديهم نزعات تخريبية وأصحاب مستوى ذكاء منخفض، وأن “مصيرهم حياة مليئة بالمشاكل”. واضطراب نقص الانتباه و... اقرأ المزيد
تحدث خبراء التغذية عن الطرق التي يستطيع الشخص من خلالها أن تتناول أي شيء والحفاظ على رشاقتنا، مشيرين الى أن عدد وجبات الطعام في اليوم يجب ألا يزيد على ثلاث. ولكن إذا كان الشخص يصرف طاقة كبير... اقرأ المزيد
