الصيام لمدة قد تتجاوز الـ 16 ساعة قد يتسبب في شعور كثير من الناس بالجوع والعطش خاصة في فصل الصيف ومع الارتفاع الشديد في درجات الحرارة، الأمر الذي يجعل الجسم يفقد الكثير من السوائل والدهون. ل... اقرأ المزيد
لا يمكن تجنب التغيرات المعرفية، كما هو معلوم، مع التقدم بالعمر، ولكن يمكن إبطاء هذه العملية بفضل تدابير تضمن صحة ونشاط الدماغ. ومن أجل صون الدماغ من أي خلل يجب تغيير نمط الحياة. وينصح الأطبا... اقرأ المزيد
أظهرت دراسة جديدة أن زيادة الوزن أو فقدانه مع التقدم في العمر يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالخرف بمقدار الربع. وشهد الرجال الذين تتراوح أعمارهم ما بين 60 و79 عاما والذين ارتفع مؤشر كتلة الجس... اقرأ المزيد
ليست جميع ردود فعل الجسم اليومية على المؤثرات الخارجية من دون خطورة، فمثلا السعال هو علامة أولى لمرض أو حتى أكثر من ذلك. ويشير السعال في الحالات العادية إلى الإصابة بالإنفلونزا والحساسية أو... اقرأ المزيد
يعد الباراسيتامول، من أكثر الأدوية التي تسبب التسمم، ويظهر هذا التسمم كرد فعل للجسم على تناول جرعة كبيرة من الدواء. وتقسم حالات التسمم بالباراسيتامول إلى ثلاث: خفيفة، متوسطة، شديدة. ويمكن مع... اقرأ المزيد
هناك علاقة بين تناول الطعام وتحسُّن الحالة النفسية والمزاجية عند الرجل، حسبما كشفت أخصائية التغذية فرح خالد، لكون الطعام هو المسؤول عن الطاقة اللازمة للقيام بوظائف الجسم الحيوية، ومنحه العنا... اقرأ المزيد
تُعتبر أمراض القلب مسؤولة عن ربع الوفيات حول العالم، ويعدّ ارتفاع الكولسترول أحد أكبر عوامل الخطر المسببة لانسداد الشرايين ومشاكل القلب، بحسب ما تكشفه الدراسات. وعند زيادة الكولسترول، وارتفا... اقرأ المزيد
قبل استخدام واقي الشمس المخبّأ في الحمّام، إطرحوا على أنفسكم السؤال التالي: هل يملك هذا المستحضر مدة صلاحية معيّنة؟ في الواقع، وكما أنّ الماسكارا تتعرّض للجفاف والتلف، فإنّ واقي الشمس يتدهور... اقرأ المزيد
يعتبر كثيرون ان وجود البقع البيضاء على الأظافر هي من علامات نقص الكالسيوم في الجسم، ما يدفعهم إلى شرب المزيد من الحليب، وهذا ما يجعل البعض يعرف هذه العلامة باسم “بقع الحليب”. لكن... اقرأ المزيد
من الصعب تقييم فوائد الثوم، فهو يعطي نكهة خاصة للأطعمة، ويحتوي على مواد مفيدة عديدة، ويعزز مناعة الجسم ويسهل عملية الهضم ويسرع عملية التمثيل الغذائي ويخفض ضغط الدم وينشط عمل الكبد. ويحمي الح... اقرأ المزيد
