أثبت علماء من جامعتي بنسلفانيا وكاليفورنيا في الولايات المتحدة أن الأطفال الذين ينامون في النهار هم أذكى من أقرانهم الذين لا ينامون. ودرس الباحثون وحللوا تأثير نوم النهار في الأطفال على ضوء... اقرأ المزيد
ينتظر الكثيرون عطلة نهاية الأسبوع حتى يتمكنوا من الحصول على ساعات نوم إضافية، لكن دراسة جديدة كشفت أن هذه الممارسة قد تزيد من مخاطر الإصابة بالسمنة ومشاكل القلب بمقدار الثلث. وتشير الدراسة ا... اقرأ المزيد
عادة يظهر حب الشباب في مرحلة المراهقة حيث تحصل خلالها تغيرات هرمونية. ولكن حتى في عمر متقدم يزعج ظهور حب الشباب الرجال والنساء على حد سواء. فما هي أسباب ظهور حب الشباب بعد بلوغ الثلاثين من ا... اقرأ المزيد
هنأ قطاع الأطباء في جمعية الخريجين التقدميين، في بيان، بانتخابات نقابة الأطباء، وشكر كل من ساهم في “هذا اليوم الديمقراطي”. وإذ تمنى للائحة الفائزة والنقيب الجديد “النجاح في... اقرأ المزيد
بارك قطاع الاطباء في “تيار الكرامة”، في بيان، للنقيب الفائز في انتخابات نقابة أطباء طرابلس والشمال الدكتور سليم ابي صالح “المدعوم من تيار الكرامة. كما بارك للأطباء في لائحة... اقرأ المزيد
عادة يظهر حب الشباب في مرحلة المراهقة حيث تحصل خلالها تغيرات هرمونية. ولكن حتى في عمر متقدم يزعج ظهور حب الشباب الرجال والنساء على حد سواء. فما هي أسباب ظهور حب الشباب بعد بلوغ الثلاثين من ا... اقرأ المزيد
ينصح خبراء التغذية البريطانيون النساء اللواتي يرغبن بالمحافظة على شبابهن ونضارة بشرتهن لفترة طويلة، تناول الكربوهيدرات المعقدة، والمواد المخمرة والدهون الصحية. يشير خبير التغذية ميغان روسي ف... اقرأ المزيد
كشفت دراسة حديثة أن حمية البحر الأبيض المتوسط الغنية بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والأسماك، تعزز وظائف المخ لدى مرضى السكري. وبشكل عام، تحتوي الوجبات المتوسطية على نسبة عالية من الفواك... اقرأ المزيد
كشفت أبحاث جديدة أن البشر يبتلعون ويستنشقون عشرات آلاف جزئيات البلاستيك سنوياً. وهذه الجزئيات الصغيرة الناجمة عن تحلل منتجات مختلفة مثل الإطارات والعدسات اللاصقة وغيرها، منتشرة أينما كان في... اقرأ المزيد
يمكن أن يكون الفوشار وجبة خفيفة مفيدة ومنشطة، بفضل الكربوهيدرات والألياف. كما أن كل كوب فوشار لا يحتوي على أكثر من 31 سعرة حرارية. 3- الشوكولا الداكنة وفقا لموقع Healthline، توفر مضادات الأك... اقرأ المزيد
