قال خبراء إن علاج ضغط الدم وخفض الملح والدهون غير المشبعة يمكن أن يمنع زهاء 100 مليون حالة وفاة مبكرة على مستوى العالم. ويمكن للإجراءات الثلاثة أن تخفض معدل الوفاة المبكرة بسبب أمراض القلب و... اقرأ المزيد
ان اتباع أي نظام غذائي صحي ومتوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام يُعتبر من أكثر الطرق فعالية لخسارة الوزن واستعادة الرشاقة. لكن يمكن أيضاً الاستعانة بطرق أخرى تسرع هذه العملية. ومن تلك ا... اقرأ المزيد
كشف باحثون أميركيون أن تناول أكثر من بيضة في اليوم يزيد خطر الإصابة بالنوبات القلبية أو السكتات الدماغية، لكون البيض مصدرًا غنيًا بالكولسترول. وتوصّل الباحثون من خلال دراسة استمرّت على مدار... اقرأ المزيد
أعلنت آن شتاينمان، الخبيرة في مجال المواد الملوثة للهواء الجوّي، أن معطرات الهواء خطرة على الصحة وتسبب ضعف منظومة المناعة ومشاكل صحية أخرى. وبحسب موقع “Mignews”، فإنّ هذه المعطرا... اقرأ المزيد
يعدُّ البطيخ أحد أنواع الفاكهة المحبّبة والمنتشرة في البلدان العربية في فترة فصل الصيف، كما يفضل الكثيرون تناول بذور البطيخ السوداء، بعد تحميصها، ليصبح مذاقها أفضل. وقد نشر موقع “healt... اقرأ المزيد
دعت مجلة “ديابيتس راتغيبر” الألمانية المعنية بمتابعة مرضى السكري إلى حفظ الأنسولين في الثلاجة صيفاً، مشيرةً إلى أنّ ارتفاع درجات الحرارة عن 25 درجة مئوية، يؤثر بالسلب على مفعول ا... اقرأ المزيد
في ظلّ التوتر الناتج من الدراسة والعمل، لا شكّ في أنّ الصيف يشكّل أفضل فرصة للهروب قليلاً من الواقع. لكن إذا كنتم تنتظرون هذا الموسم بفارغ الصبر، فإنكم بالتأكيد لا تريدون أن يُنغّص الجفاف وح... اقرأ المزيد
يرى خبراء التغذية أن عددا من المواد الطبيعية يساعد في تحفيز العمليات الفسيولوجية الضرورية للتخلص من الدهون الزائدة. وكشف الخبراء عن أهم هذه المواد، وهي اللوز ومنتجات الألبان والشاي الأخضر وا... اقرأ المزيد
أفادت دراسة جديدة بأنه يمكن اعتماد “فطر سحري” لمعالجة الاكتئاب بدلا من الأدوية الدارجة حاليا. وأوضح رئيس مركز بحوث التخدير في إمبيريال كوليدج لندن، الدكتور روبن كارهارت هاريس، أن... اقرأ المزيد
أظهرت دراسة طبية أميركية أن من يتعرضوا لإصابات دماغية خفيفة، يكونوا أكثر عرضة للإصابة بعجز وظيفي دائم يمنعهم من ممارسة أنشطتهم اليومية، مقارنة بمن يتعرضون لإصابات أخرى. وقال الباحثون، إنه با... اقرأ المزيد
