يعتبر الخيار من الأطعمة الصحية بإمتياز، فهو يتمتع بالكثير من الخصائص النافعة ويعتبر مصدراً مهماً لعدد كبير من المغذيات الاساسية مثل الفيتامينات E وC وB والمعادن كالمغنيزيوم والكالسيوم والحدي... اقرأ المزيد
تُعتبر صحة الدماغ ذات أهمية كبرى لحياة المرء، كما أنّها تؤثر إيجاباً على جميع أنحاء جسده. ويلعب النظام الغذائي دوراً بالغ الأهمية بالنسبة للصحة العقلية. إليكم في ما يلي مجموعة من الأطعمة الت... اقرأ المزيد
طمأن وزير التربية والتعليم العالي أكرم شهيب المعلمين والأساتذة المتعاقدين لتدريس المواد الإجرائية في المدارس الرسمية في المناطق كافة، أنه وقع جداول تعويضاتهم عن الساعات المنفذة في ال... اقرأ المزيد
أثارت صورة خداع بصري انتشرت عبر مواقع التواصل الاجتماعي ضجة حول العالم، وفق ما أفادت صحيفة “دايلي ميل” البريطانية. ونشر الشاب الباكستاني، محمد نعيم (20 عاما)، صورة لباب سيارة مكس... اقرأ المزيد
تتسبّب عوامل عدة في ظهور رائحة الفم الكريهة، مثل جفاف الفم، وهو ما يمكن مواجهته بشرب الماء بانتظام، وذلك بحسب ما ذكرت مجلّة “هاوس آرتست” الألمانية. وأضافت المجلة المعنية بالصحة أ... اقرأ المزيد
وافقت الهيئة الوطنية للرعاية الصحية في بريطانياعلى استخدام نوع من الأدوية يسمى “أدوية تثبيط الجينات”، ومن المقرر أن يُستخدم لعلاج بعض الأمراض المزمنة مثل داء “الأعصاب النشو... اقرأ المزيد
هناك الكثير من الأطعمة التي تساعد في الحصول على الأحماض الدهنية “أوميغا 3” والتي تساعد على تقوية القلب، إضافة الى الأسماك، ومنها: زيت بذور الكتان يحتوي على نوع من “أوميغا 3... اقرأ المزيد
إن كنتم تعانون من مشكلة ضعف الذاكرة التي بدأت تؤثر سلباً على حياتكم فلا بدّ من اتباع التمارين التالية: تمرين دقة الملاحظة ويقوم هذا التمرين على مشاهدة مقطع صغير من فيديو والتركيز عليه جيداً... اقرأ المزيد
إن العطش إشارة على حاجة الانسان للماء الذي يساعد الجسم على تأدية كافة وظائفه بشكل صحيح، ومن الطبيعي أن يشعر المرء بالعطش على فترات، وخاصة بعد ممارسة نشاطات مثل التمارين الرياضية، أو بعد تناو... اقرأ المزيد
أشارت دراسة بريطانية جديدة إلى أن استنشاق الهواء الملوث يمكن أن يقصر حياة الأطفال الذين يعيشون في المدن المكتظة، لحوالي 7 أشهر، وفق ما ورد في صحيفة “صن البريطانية”. ونظرت الدراسة... اقرأ المزيد
