لم تشهد المرحلة التاسعة عشر من الدوري الإنكليزي الممتاز لكرة القدم تغيرات في فرق الصدارة رغم الخسارة القاسية التي تعرض لها استون فيلا الثالث أمام الارسنال المتصدر أما مانشستر سيتي الثاني في... اقرأ المزيد

سجلت أسعار الذهب والفضة ارتفاعاً مع بداية تداولات عام 2026، لتبني على أفضل أداء سنوي لهما منذ عام 1979. ارتفع سعر السبائك إلى 4375 دولاراً للأونصة تقريباً، فيما صعدت الفضة بأكثر من 2%. وبينم... اقرأ المزيد

ارتفعت أسعار النفط بشكل طفيف في أول يوم تداول من عام 2026، بعدما أنهت العام الماضي على أكبر هبوط سنوي منذ 2020، في وقت يقيّم فيه المتعاملون اجتماعاً مرتقباً لتحالف «أوبك+» ومخاوف جيوسياسية ت... اقرأ المزيد

يعد البيض غذاء طبيعيا غنيا بالبروتين والفيتامينات، ويقدم فوائد عدة، لها علاقة بإنقاص الوزن، وبناء العضلات، غير أن التوقيت الأمثل لتناوله يختلف حسب الهدف المراد تحقيقه. وتختلف الاحتياجات اليو... اقرأ المزيد

أعلنت السعودية عن وضع حجر الأساس لمركز بيانات سدايا “هيكساجون” كأكبر مركز بيانات حكومي في العالم من المستوى الرابع “Tier IV” بمدينة الرياض، ليعد بدوره الخطوة الأحدث ف... اقرأ المزيد