تسارع نمط الحياة يزداد التوتر وتتباين معدلاته وفقا لعوامل متعددة كالإجهاد الذي يتعرض له الشخص، وقدرته على التكيف مع الضغوط. وينصح أطباء بالإكثار من تناول أطعمة معينة كونها تساهم في تخفيف حدة... اقرأ المزيد
بهدف إرساء قواعد تغذية سليمه تساعد على تحسين الحالة الصحية، يقول الدكتور مارك غيلبرت أخصائي التغذية البريطاني إنه من الضروري تقليل السعرات الحرارية التي يتناولها الشخص. لأن المواد الغذائية ا... اقرأ المزيد
استطاعت مطابخ بعض الدول أن تحقق انتشار كبيرا، فصارت أطباقها شائعة حول العالم، وسط تساؤل حول الدولة التي تطهو الطعام الأفضل من الناحية الصحية. ويوضح الخبراء حقيقية مهمة أن معيار المفاضلة بين... اقرأ المزيد
يريد الجميع استكمال حياته بصحة سليمة، فيخاف الجميع من الإصابة بمرض الزهايمر، وهو مرض ي القدرات العقلية في الدماغ، ولكنك تستطيع حماية نفسك مبكراً من الإصابة به عن طريق تناول اغذية تقوي الذاكر... اقرأ المزيد
وجدت دراسة على أكثر من نصف مليون بالغ بريطاني، يعانون من زيادة الوزن، أن فقدان الوزن يقلل من خطر الإصابة بالعديد من الحالات الصحية المزمنة حتى لو ظل الناس يعانون من السمنة. واكتشف الباحثون أ... اقرأ المزيد
أشارت لجنة الأمم المتحدة الاقتصادية والاجتماعية لغرب آسيا – إسكوا، في بيان الى أن «لبنان يعتمد بشدة على الواردات الغذائية لتأمين حاجات سكانه» محذرة من أن بعد الانفجار الهائل الذي دمر ج... اقرأ المزيد