أعلنت الدكتورة زهرة بافلوفا، أخصائية الغدد الصماء في المركز الطبي العلمي بجامعة موسكو، أن تناول الفيتامينات يمكن أن يحسن الحالة الصحية، وقد يسبب زيادة في الوزن. وتشير الأخصائية في حديث لرادي... اقرأ المزيد

كشف البروفيسور فلاديمير خافينسون، العضو المراسل في أكاديمية العلوم الروسية، عن الفواكه والثمار التي تساعد على زيادة الوزن. ويشير البروفيسور في حديث تلفزيوني إلى أن تناول الموز والعنب والتين... اقرأ المزيد

أثبت علماء جامعة أريزونا الأميركية عدم وجود علاقة بين تناول الكربوهيدرات السريعة وزيادة الوزن. وتشير مجلة Advances in Nutrition، إلى أنه وفقا للباحثين، ليس للكربوهيدرات السريعة، مثل التمور و... اقرأ المزيد

يعاني العديد من الناس حول العالم من زيادة الوزن خصوصا في فصل الشتاء، ويرجع خبراء تغذية ذلك إلى 5 أسباب: اكتئاب الشتاء غالبا يبدأ ما يطلق عليه اكتئاب الشتاء، ويؤثر على هرمونات الجسم، خصوصا ال... اقرأ المزيد