يعد المشي تمرينًا فعالًا ومنخفض التأثير يساعد في الحفاظ على صحة الجسم . وبحسب موقع برايت سايد” فإن الأخطاء الصغيرة، مثل عدم إشراك العضلات الصحيحة أو اتخاذ خطوات واسعة جدًا، يمكن أن تضر... اقرأ المزيد
أخر الأخبار
- «المركزي» ينفي الشائعات عن بيع «الميدل إيست»؟
- مرقص من عمّان: الإعلام عامل فاعل في صناعة القرار السياسي والديبلوماسي
- الوزيرة السيد تعرض في جنيڤ سجل حقوق الإنسان في لبنان
- تمديد قبول طلبات الترشيح لمجلس “كهرباء لبنان”
- حبيب يُطلع رسامني على مشاريع مصرف الإسكان بعد رفع رأسماله
- طليس يحذّر من تصعيد تحركات السائقين في حال استمرار تجاهل الحكومة تنفيذ الاتفاقات
- “ليرجع النبض للبحر”: مؤتمر وطني لإعادة إحياء الثروة السمكية في لبنان
- البساط: رفع كفالات وسطاء التأمين تعزيزاً للملاءة وحمايةً لحقوق المؤمََّنين
- قرار لمصرف لبنان يتعلق بمقدّمي خدمات الدفع بالوسائل الإلكترونية
- كركي يفسخ التعاقد مع مستشفى ومركز بلفو الطبّي بعد التأكد من التقارير
© 2025 Journalalire Managed by WebVue
