يشير خبراء التغذية إلى أهمية المغنيسيوم في تحسين النظام الغذائي لأهميته الكبيرة لوظائف الجسم، ويشددون على ضرورة التركيز في طعامنا على ثمانية مصادر لهذا المعدن الهام. ويستخدم المغنيسيوم لتحوي... اقرأ المزيد
يعد المغنيسيوم رابع أكثر المعادن وفرة في جسم الإنسان، إلا أنه لا يمكن للجسم الحصول على هذا المعدن لوحده بل يحتاج الى نظام غذائي معين للحصول عليه. ويمكن أن يجعلنا ذلك لا نحصل على الكميات الكا... اقرأ المزيد
قال خبير التغذية الروسي، البروفيسور ألكسندر ميروشنيكوف، في مقابلة مع موقع “ميديك فوروم”، “إن إدراج الأطعمة التي تحتوي على المغنيسيوم والبوتاسيوم في النظام الغذائي له تأثير... اقرأ المزيد
- وزير الصحة أعلن زيادة التغطية الصحية وطمأن إلى أنّ الدواء متوافر
- عادة بسيطة بعد الإفطار تحميكِ من عسر الهضم
- نقص فيتامين د.. ما سر انتشاره أكثر بين النساء؟
- ما حقيقة تطبيق زيادة على التعرفات الإستشفائية بنسبة 6 بالمئة؟
- نقص فيتامين د.. ما سر انتشاره أكثر بين النساء؟
- أول زرع عبر الجلد لصمام رئوي قابل للتمدد الذاتي في “اوتيل ديو”
