ينتج الجسم فيتامين د عندما يحوّل ضوء الشمس المباشر مادة كيميائية في الجلد إلى شكل نشط من الفيتامين. وفي فصل الشتاء، قد لا يحصل الكثيرون على ما يكفي من الأشعة فوق البنفسجية حتى تتمكن بشرتهم م... اقرأ المزيد

قالت صحيفة “ذا صن” البريطانية إن انفجارا شمسيا ضخما أدى إلى تشكّل ما وصفته بـ”واد من النار” على سطح الشمس، مما أثار مخاوف من إمكانية انبعاث عاصفة من التوهجات نحو الأر... اقرأ المزيد

يعاني العديد من الناس حول العالم من زيادة الوزن خصوصا في فصل الشتاء، ويرجع خبراء تغذية ذلك إلى 5 أسباب: اكتئاب الشتاء غالبا يبدأ ما يطلق عليه اكتئاب الشتاء، ويؤثر على هرمونات الجسم، خصوصا ال... اقرأ المزيد