يفضل الكثير من الأشخاص الأطعمة والمشروبات ذات الطعم الحلو، ويصبحون مع مرور الوقت مدمنين على السكريات وهذا بالطبع له العديد من التأثيرات الجانبية الخطيرة على الصحة. من جهة أخرى هناك أشخاص آخر... اقرأ المزيد

عادة ما يتم علاج الاكتئاب بالعلاج النفسي أو الدواء، ولكن بعض الدراسات تشير إلى أن النظام الغذائي يمكن أن يلعب أيضا دورا في الصحة العقلية، وقد يمنع أو يقلل من حدة الاكتئاب. وتقول ليزا موسكوني... اقرأ المزيد