التدخين عادة يمكن أن تؤدي إلى عواقب صحية خطيرة، وقد يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة وأمراض القلب والسكتة الدماغية والعديد من المشاكل الصحية الأخرى. الإقلاع عن التدخين ليس بالأمر السهل، وكثي... اقرأ المزيد

يتألف هذا العصير من 4 مكونات بسيطة ومتوفرة في كل مكان، ويمكن شراؤها من أي متجر. وبحسب المقال المنشور في مجلة “healthiersteps” المتخصصة بالوجبات الغذائية، كل ما عليك فعله للحصول ع... اقرأ المزيد