سواء كنت تأكل الكثير من السكر أو الكثير من الملح، فأنت تعرض قلبك للخطر. لكن أيهما أسوأ لصحة قلبك؟. في العقود القليلة الماضية، أظهرت الأبحاث بشكل متزايد أن اتباع نظام غذائي غني بالملح والسكر... اقرأ المزيد
وجدت دراسة نشرت في مجلة التغذية والسرطان “علاقة مباشرة” بين الحبوب المكررة وسرطان المعدة. وتعرف الأطعمة التي تمت معالجتها وتجريدها من قيمتها الغذائية بالأطعمة المكررة. وتشمل الحب... اقرأ المزيد