أوضحت أخصائية التغذية جين فيلنوورث أن تناول الأطعمة الغنية بالبروتين في نظامك الغذائي يمكن أن يلعب دورا رئيسيا في أي رحلة إنقاص الوزن. وأشارت إلى أن هناك قائمة أطعمة غنية بالبروتين يوصي بها... اقرأ المزيد
- اللبنانية الأولى تزور مشروع «نساء الشمس» التابع لجمعية سطوح بيروت وتؤكد على أهمية تمكين المرأة واستدامة المبادرات الاجتماعية
- “تاتش” تطرح باقةً جديدة للطلاب الجامعيين
- الميزانية بلا قطع حساب: مخالفة قانونية وأخلاقية تُسائل ضمير كل ناخب في نقابة المحامين”
- بعد اللوفر والمتحف المصري.. لصوص يسرقون كنوز دمشق
- خالد الرفاعي نقيباً لعمال قاديشا وشادي السيد هنّأ وأكد دعم المطالب
