يعد البروتين عنصرًا غذائيًا ضروريًا للحفاظ على العضلات وبنائها، ويعتمد مقدار البروتين الذي نحتاج إلى تناوله كل يوم على عدة عوامل، مثل العمر والوزن ومستوى النشاط البدني. وتختلف احتياجات البرو... اقرأ المزيد
أخر الأخبار
- الدوري الانكليزي الممتاز لكرة القدم / دربي مانشستر بين السيتي ويونايتد
- الأطعمة الأكثر ضررا للكبد
- دوري ابطال اوروبا لكرة القدم / فوز ليفربول وبايرن ميونيخ
- الخولي: تنفيذ عمليات المسح الزلزالي في البلوك رقم 8 خطوة محورية وفياض يوقع رخصة استطلاع
- القطاع التجاري يداوي جراحه ويستعدّ للمرحلة المقبلة وأيام أفضل
- سوبرة: التَغَيّرات الإقليمية فرضت على لبنان إنجاز ملفاته
- كركي: 500 مليون سلفة مالية استثنائيّة لمكتب النبطيّة
- فلحة من أبو ظبي: لإدانة قتل الاحتلال الإعلاميين والصحافيين والمصوّرين عمداً
- اقتصاد سوريا في دوامة سقوط نظام الأسد
- واقع القطاع الزراعي بين الحاج حسن ووفد من الاقتصاديين
2018 Journalalire Powered by Delta Lebanon
