جرى باحثون في معهد بيكمان للعلوم والتكنولوجيا المتقدمة، تجربة لفهم كيف يعدّل الدماغ التجارب السلبية تلقائياً. وقامت الدكتورة فلورين دولوكس وفريقها بتجربة شارك فيها 72 شخصاً، وتم تكرارها مع 1... اقرأ المزيد

في موسم نزلات البرد تعتبر مشكلة انسداد الأنف شائعة ومزعجة لكن من الممكن التغلب عليها بواسطة بعض العلاجات المنزلية. فيما يلي بعض الأغذية التي تسهم في التخفيف من حدة المشكلة: – الأناناس: واحد... اقرأ المزيد

قد تعاني من صعوبة النوم ليلا بعد الاستمتاع بفنجان من القهوة مع الحلوى، لكن هل تعلم أن اختياراتك الغذائية على مدار اليوم قد تؤثر أيضا على جودة نومك ليلا؟. في الواقع، تظهر المزيد من الأدلة أن... اقرأ المزيد

دعا مدير منظمة الصحة العالمية تيدروس أدهانوم غيبريسوس الدول إلى الاستعداد لمواجهة وباء X، معربا عن تفاؤله بتوصل بلدان العالم إلى اتفاق حول الوباء حتى مايو المقبل. وفي حديث في حلقة نقاش بعنوا... اقرأ المزيد

يساعد تناول الكاكاو على إبطاء عملية الشيخوخة وتحسين الذاكرة، ويمنع تطور أمراض القلب والأوعية الدموية، وكذلك يحمي من تليف الكبد وداء السكري. وتشير الدكتورة تاتيانا زاليتوفا خبيرة التغذية المت... اقرأ المزيد