علق مدرب رياضة الجري والتدريب البدني، الروسي يفغيني شوفاكين، على المقولة الشائعة عن ضرورة المشي 10 آلاف خطوة يوميا. وقال شوفاكين في لقاء مع “سبوتنيك”، “10 آلاف خطوة أي ما ي... اقرأ المزيد
أثبتت دراسة جديدة أن “غاز الضحك” يحمل علاجا كامنا لمرضى الاكتئاب، وهو الذي يتم استخدامه لتخفيف الألم في عيادات طب الأسنان ووحدات التوليد لأكثر من قرن. ويعتقد معدو الدراسة الحديثة... اقرأ المزيد
الميتفورمين دواء موصوف على نطاق واسع لخفض نسبة السكر في الدم. وغالبا ما يستخدم كعلاج مبكر، مع تغييرات النظام الغذائي ونمط الحياة، لمرض السكري من النوع الثاني. ويعمل الميتفورمين عن طريق خفض إ... اقرأ المزيد
تشير أدلة جديدة إلى أن الأنظمة الغذائية المليئة باللحوم المصنعة والزبدة والأطعمة المقلية والحلويات السكرية قد تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي. ووجدت النتائج التي وقع تقديمها هذا الشهر في ال... اقرأ المزيد
بحث رئيس الهيئات الاقتصادية الوزير السابق محمد شقير في مقرّ غرفة بيروت وجبل لبنان، مع وفد من «مجلس العمل والاستثمار اللبناني» في السعودية برئاسة الأمين العام للمجلس فادي قاصوف، في حضور رئيس... اقرأ المزيد
يعد الشمام من الثمار التي يتناولها البشر بكثرة لاحتوائها على ألياف كثيرة تمنح الجسم العديد من الفوائد الصحية وأبرزها حمايته من العطش ودعم صحة القلب والأوعية الدموية. كما يحتوي الشمام على الك... اقرأ المزيد
قالت ليزا دراير اختصاصية التغذية إن الأفوكادو تمثل إضافة هامة لتحقيق نظام غذائي متوازن وذلك لكونها غنية بالعديد من العناصر الغذائية، بحسب شبكة “سي إن إن”، الأمريكية. وأوضحت خبيرة... اقرأ المزيد
تعد النوبة القلبية حالة طبية طارئة خطيرة، حيث يتم منع إمداد القلب بالدم فجأة، عادة بسبب تراكم الكوليسترول، وهو مادة شمعية تسد الشرايين وتسبب “تجويع” القلب من الدم الذي يحتاجه ليع... اقرأ المزيد
خلصت دراسة جديدة إلى أن شرب 4 أكواب يوميا من القهوة يمكن أن تضاعف خطر الإصابة بمرض “الغلوكوما” أو المياه الزرقاء الذي يصيب العيون. ويحدث هذا المرض نتيجة ارتفاع الضغط بشكل غير طبي... اقرأ المزيد
وافقت الولايات المتحدة، على عقار يحمل الاسم “Aduhelm” لعلاج مرضى “ألزهايمر”، وهو أول دواء جديد ضد المرض منذ ما يقرب من عقدين، وأول دواء يعالج التدهور المعرفي المرتبط... اقرأ المزيد
