تحدثت إخصائية التغذية، إيرينا كاراييفا، عن الأطعمة التي تثير الانتفاخ، مشيرة إلى الخطأ الرئيسي في مكافحة هذه المشكلة. تقول كاراييفا لوكالة “سبوتنيك”: يشتكي الكثير من الناس من الت... اقرأ المزيد
يؤكد الأطباء أنه من أجل الأداء الأمثل لجهاز المناعة، يجب أن يتلقى الجسم ما يكفي من الطاقة والعناصر الغذائية. تحدثت خبيرة التغذية البريطانية نيكي كلارك لصحيفةThe Express ، عن الأطعمة التي يجب... اقرأ المزيد
أكدت منظمة الصحة العالمية أن سلالة “أوميكرون” من فيروس كورونا تنتشر بشكل أسرع من سابقاتها، وعلى الرغم من أن هذا المتحور يثير أعراضا طفيفة إلا أنه يجعل اللقاحات أقل فعالية. وقالت... اقرأ المزيد
كشفت دراسة جديدة أن ممارسة الجري معتدل الشدة لمدة 10 دقائق كافية لتعزيز مزاجك ووظائفك الإدراكية، وهي النتائج التي تمنحنا فهما أفضل لكيفية ارتباط التمارين البدنية بالصحة العقلية. ونظرت الدراس... اقرأ المزيد
لم يعد سرا أن السمنة تجعل الناس أكثر عرضة لمضاعفات “كوفيد 19″، لكن باحثين حاولوا مؤخرا معرفة ما إذا كانت هذه المضاعفات ناجمة عن الأمراض المرتبطة بالبدانة، أم إن السمنة تشكل خطرا... اقرأ المزيد
أظهرت دراسة جديدة أن عدم الحصول على قسط كاف من النوم يمكن أن يؤدي إلى جميع أنواع المشاكل في مناطق الدماغ التي تتحكم في اللغة والتخطيط والإحساس بالوقت والذاكرة. وأجرى الخبراء في ماركة المراتب... اقرأ المزيد
أعلنت رئيسة قسم الأمراض المعدية بجامعة جنوب الأورال الطبية البروفيسورة لودميلا راتنيكوفا، أن الجائحة قد تتقلص، لأن متحور “أوميكرون” قد يكون آخر متحور للفيروس التاجي المستجد. وأضا... اقرأ المزيد
أعلن المسؤول عن الحالات الطارئة في منظمة الصحة العالمية مايكل راين أن “ليس هناك أي سبب للتشكيك بفعالية اللقاحات المتوفرة حالياً ضد كورونا في الحماية ضد أوميكرون، النسخة المتحورة الجدي... اقرأ المزيد
يعد الكبد جزءا أساسيا من الجهاز الهضمي للإنسان، وهو مسؤول عن تنظيف الدم من السموم، ومعالجة الأدوية التي تدخل الجسم، ومساعدتك على هضم الدهون وتخزين الغلوكوز وإنتاج البروتينات لتخثر الدم، من ب... اقرأ المزيد
أعلن مسؤول كبير في منظّمة الصحّة العالمية, أنّه “ليس هناك أيّ سبب” للتشكيك بفعالية اللّقاحات المتوفّرة حالياً ضدّ كورونا في الحماية ضدّ أوميكرون، النسخة المتحوّرة الجديدة من الفي... اقرأ المزيد

