بعض الأطعمة القادرة على حماية جسم الإنسان بشكل جيد وتزويده بما يحتاج إليه. واليقطين من بين تلك الأطعمة. وتقول خبيرة التغذية جوليا زومبانو إن تناول اليقطين يعود بفوائد مذهلة على صحة الإنسان،... اقرأ المزيد
أعلنت ماريا كوليشوفا، عالمة الكيمياء الحيوية، أن خطر جفاف الجسم يزداد في موسم الصيف، وهو محفوف بعدد من المضاعفات الخطيرة للحياة. وكشفت كوليشوفا في حديث لصحيفة “إزفيستيا” عواقب جفاف الجسم ونظ... اقرأ المزيد
يعرف داء السكري من النوع 2 بأنه حالة مزمنة تنخفض فيها مستويات السكر في الدم وتتدفق استجابة للقرارات التي تتخذها. ولإحباط ارتفاع مستويات السكر في الدم، يجب ألا تفرط في تناول خمس خضروات... اقرأ المزيد
كشف تيم سبيكتور، أستاذ علم الأوبئة الجينية في كينغز كوليدج لندن، أن الانتظار بضع ساعات لتناول الإفطار أفضل لأولئك الذين يحاولون إنقاص الوزن. وذلك لأن معظم الناس يتناولون العشاء في وقت متأخر... اقرأ المزيد
أعلنت شركة التكنولوجيا الحيوية الأميركية موديرنا، عن نتائج أولية جيدة سجلتها تجارب على النسخة المعدلة من لقاح كوفيد-19، والتي تستهدف على وجه التحديد المتحور أوميكرون ويمكن إعطاؤها كجرعة معزز... اقرأ المزيد
دائما ما تتضمن مسببات السرطان التدخين والسمنة والعادات الصحية السيئة، لكن دراسة حديثة أثبتت أن نقص فيتامين معين يؤدي إلى المشكلة نفسها. ويعد السرطان سببًا رئيسيًا للوفاة في جميع أنحاء العالم... اقرأ المزيد
هل تحرص على استخدام السكر البني أكثر من السكر الأبيض لأنك تعتبره بديلاً أكثر صحة؟ الحقيقة أنه لا يوجد اختلاف كبير بين النوعين، إذ على سبيل المثال، تحتوي ملعقة صغيرة من السكر البني على 15 سعر... اقرأ المزيد
أعلن خبراء موقع Eat This, Not That الأمريكي، أن التبول المتكرر هو علامة رئيسية تشير إلى ارتفاع حاد بمستوى السكر في الدم. ويشير الخبراء، إلى أن التبول المتكرر هو محاولة الجسم التخلص من نسبة ا... اقرأ المزيد
أعلنت اللجنة الوطنية للأمراض الانتقالية في وزارة الصحة العامة عن توصيات يجب اتباعها لتفادي الإصابة بفيروس كورونا، خصوصاً بعد ظهور متحورات جديدة رفعت نسبة الإصابات. وصدر عن المكتب الاعلامي في... اقرأ المزيد
لا يزال هناك الكثير غير معروف عن الحالة المنتشرة باسم “كوفيد طويل الأمد”، ومع ذلك، يبدو أن النظام الغذائي يلعب دورا عندما يتعلق الأمر بتخفيف أعراض معينة والمساعدة في التعافي. وتح... اقرأ المزيد
