يحب الجميع تناول المعكرونة بوصفاتها المختلفة اللذيذة. وما لا يعرفونه أنه يمكن استخدامها كطريقة لخسارة الوزن بحسب خبيرة التغذية الفرنسية “أوسيان بيرتي”، التي نصحت بإضافة الخضار وا... اقرأ المزيد
يعد نقص الحديد من أكثر مشاكل سوء التغذية شيوعاً، فما هي أسبابه، أعراضه، وكيف يمكن مواجهته؟ أوضحت خبيرة التغذية الألمانية إمكه ريزه، أن الحديد يندرج ضمن العناصر الأساسية، التي يحتاجها الجسم ف... اقرأ المزيد
أصدرت منظمة الصحة العالمية إرشاداتها الأولى للوقاية من الخرف والتعامل مع المرض، حيث وضعت النشاط الجسماني على رأس قائمة توصياتها لدرء شبح القصور الإدراكي. ومن بين التوصيات الواردة في تقرير نش... اقرأ المزيد
أكّد استشاري التغذية العلاجية والسكري والباطنة الأستاذ الدكتور طارق العريني، مدى انعكاس فوائد التمر على صحة الشخص وحمايته من أمراض عديدة وخطيرة نوعًا ما. يحسّن حالة العظام يحتوي التمر على ما... اقرأ المزيد
قال عدد من العلماء إن الأفكار الانتحارية قد تكون قابلة للكشف في الدماغ، بعد العثور على مادة كيميائية ترتفع عندما يفكر الشخص في وضع حد لحياته. ووجد العلماء في جامعة ييل مؤشرا هاما باستخدام فح... اقرأ المزيد
يعتقد كثيرون أن الشوكولا يسبب زيادة الوزن. لكن أحد أختصاصيي التغذية، وجد ان اتباع “رجيم الشوكولا” كبرنامج يومي لبضعة ايام، يمكن أن يساهم في خسارة الوزن. وفيما يلي، برنامج يوم من... اقرأ المزيد
طور علماء كنديون علاجا مبتكرا يحتوي على بروتين الدماغ، الذي يساعد الناس (طبيعيا) في الحفاظ على وزن صحي، يهدف إلى قتل الرغبة في تناول الوجبات السريعة. وعند حقن العلاج في الفئران، فقدت 5% من ا... اقرأ المزيد
نزل المؤشر “نيكي” الياباني إلى أدنى مستوياته في ثلاثة أشهر، اليوم الثلاثاء، وذلك بعد أن تحدت الصين واشنطن بإعلان رسوم جمركية انتقامية، مما دفع أغلب القطاعات للهبوط. وقالت الصين إ... اقرأ المزيد
اكتسب الصيام شعبية كبيرة في السنوات الأخيرة، كخيار غذائي صحي في جميع أنحاء العالم.وسواء كان اعتماد الصيام لأسباب غذائية أو كفطرة دينية، فإنه يُحدث تغييرات واضحة في الجسم يجب معرفتها. –... اقرأ المزيد
كشفت دراسة جديدة أن معاجين الأسنان العصرية القائمة على الفحم النباتي، يمكن أن تسبب تسوس الأسنان وحتى مرض السرطان. وتُروّج معاجين الفحم هذه، مع ادعاءات بأنها قادرة على إزالة البقع وتبييض الأس... اقرأ المزيد
