يُقدر عدد الأشخاص الذين يعانون من الخرف بـ50 مليون شخص تقريباً؛ علماً أنّ العلماء لم يحددوا سبب المشكلة التي تتلف الذاكرة. من جهتها، أصدرت منظمة الصحة العالمية مؤخراً 12 عامل خطر وراء تطوّر... اقرأ المزيد
كتبت سينتيا عواد في “الجمهورية”: تُعتبر الـ”Smoothies” وسيلة سهلة لإدخال جرعة عالية من المغذيات التي يحتاج إليها الجسم خلال اليوم بمجرّد شرب كوب واحد، لأنّ الحصول على... اقرأ المزيد
لا يعد التمر طعاما ذا قيمة غذائية كبيرة، إلا أنه يوفر الكثير من الفوائد الصحية بحيث يغدو من الضروري تواجده على المائدة بشكل يومي. ويوفر التمر طعاما لذيذا، مغذيا وجيدا للصحة، ويجب أن تحاول تض... اقرأ المزيد
من الصعب تقييم فوائد الثوم، فهو يعطي نكهة خاصة للأطعمة، ويحتوي على مواد مفيدة عديدة، ويعزز مناعة الجسم ويسهل عملية الهضم ويسرع عملية التمثيل الغذائي ويخفض ضغط الدم وينشط عمل الكبد. ويحمي الح... اقرأ المزيد
كشفت دراسة جديدة أن تناول عصائر الفواكه أمر سيئ للغاية للصحة، ويمكن أن يؤدي إلى الوفاة المبكرة. وقارن الباحثون الأمريكيون، لأول مرة، عصير الفواكه مع المشروبات المحلاة بالسكر مثل المشروبات ال... اقرأ المزيد
كشفت دراسة جديدة، أجرتها جامعة روتجرز، أنه يجب على الرجال إنجاب الأطفال قبل بلوغ الـ 35 من عمرهم، لتجنب خطر إلحاق الضرر بصحة زوجاتهم وأطفالهم. ووجد الباحثون أن الرجال، مثل النساء، يمكن أن تك... اقرأ المزيد
يُعتبر السحور وجبة أساسية بالنسبة إلى الصائمين، فلا بد منها لتخفيف لتخفيف الشعور بالجوع والعطش خلال ساعات النهار. وفي هذا الصدد أكدت منظمة الصحة العالمية أهمية وجبة السحور في شهر رمضان، ونصح... اقرأ المزيد
أوصى المركز الاتحادي للتغذية، الوالدين بتقديم الفواكه الطازجة الطرية لطفلهما الرضيع مع ظهور الأسنان اللبنية الأولى. وأوضح المركز الألماني أن تناول الفواكه في العام الأول يعمل على تدريب عضلات... اقرأ المزيد
لشرب الماء أهمية كبيرة وفوائد عديدة جداً تعود على الجسم بالصحة والحيوية، نذكر بعضاً منها:تعزيز الأداء البدني؛ حيث إنّ فقدان ما نسبته 2% من الماء في الجسم قد يُعرّضهُ للجفاف، والذي يمكن أن يؤ... اقرأ المزيد
يعد سرطان القزحية مرضا نادرا نسبيا، لكنه قد يكون قاتلا، وهو يعرف طبيا باسم ورم الميلانوما العنبية، والعنبية هي طبقة العين التي تشمل القزحية والجسم الهدبي والمشيمة. وتلعب العنبية دورا مهما في... اقرأ المزيد
