عادة يظهر حب الشباب في مرحلة المراهقة حيث تحصل خلالها تغيرات هرمونية. ولكن حتى في عمر متقدم يزعج ظهور حب الشباب الرجال والنساء على حد سواء. فما هي أسباب ظهور حب الشباب بعد بلوغ الثلاثين من ا... اقرأ المزيد
ينصح خبراء التغذية البريطانيون النساء اللواتي يرغبن بالمحافظة على شبابهن ونضارة بشرتهن لفترة طويلة، تناول الكربوهيدرات المعقدة، والمواد المخمرة والدهون الصحية. يشير خبير التغذية ميغان روسي ف... اقرأ المزيد
كشفت دراسة حديثة أن حمية البحر الأبيض المتوسط الغنية بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والأسماك، تعزز وظائف المخ لدى مرضى السكري. وبشكل عام، تحتوي الوجبات المتوسطية على نسبة عالية من الفواك... اقرأ المزيد
كشفت أبحاث جديدة أن البشر يبتلعون ويستنشقون عشرات آلاف جزئيات البلاستيك سنوياً. وهذه الجزئيات الصغيرة الناجمة عن تحلل منتجات مختلفة مثل الإطارات والعدسات اللاصقة وغيرها، منتشرة أينما كان في... اقرأ المزيد
يمكن أن يكون الفوشار وجبة خفيفة مفيدة ومنشطة، بفضل الكربوهيدرات والألياف. كما أن كل كوب فوشار لا يحتوي على أكثر من 31 سعرة حرارية. 3- الشوكولا الداكنة وفقا لموقع Healthline، توفر مضادات الأك... اقرأ المزيد
يوجد سبعة أطعمة يمكن أن تقي من الإصابة بالخرف وتحافظ على سلامة الدماغ، وهي: الأسماك تناول وجبة واحد أو أكثر في الأسبوع من الأطعمة البحرية له تأثير مفيد للغاية. التوت والفريز يحتوي الفريز وال... اقرأ المزيد
أظهرت دراسة جديدة أن نوعاً من العقاقير الشائعة لعلاج حرقة المعدة يمكن أن يزيد من خطر الوفاة المبكرة لدى ملايين الأفراد ممن يتناولونها حول العالم، مشيرة الى 45.2 حالة وفاة إضافية لكل ألف فرد،... اقرأ المزيد
كشفت دراسة حديثة ان تناول كوب واحد من التوت الأزرق “بلوبيري” يوميا، وبشكل منتظم، من شأنه أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض قد تكون قاتلة، فكيف ذلك؟ يحتوي التوت على عناصر غذائية متنوع... اقرأ المزيد
أثبتت دراسة علمية جديدة أن ممارسة العلاقة الحميمة بشكل منتظم تسبب فوائد نفسية وجسدية عديدة. واشارت الدراسة الى أن المزايا الصحية تصل الى حدود مكافحة التسوس حتى. وتشمل التخلص من الاكتئاب والت... اقرأ المزيد
كشفت دراسة أن نوعا من العقاقير الشائعة لعلاج حرقة المعدة يمكن أن يزيد من خطر الوفاة المبكرة لدى ملايين الأفراد ممن يتناولونها حول العالم. وتبين أن هناك 45.2 حالة وفاة إضافية لكل ألف فرد، بين... اقرأ المزيد
