دعت مجلة “ديابيتس راتغيبر” الألمانية المعنية بمتابعة مرضى السكري إلى حفظ الأنسولين في الثلاجة صيفاً، مشيرةً إلى أنّ ارتفاع درجات الحرارة عن 25 درجة مئوية، يؤثر بالسلب على مفعول ا... اقرأ المزيد
في ظلّ التوتر الناتج من الدراسة والعمل، لا شكّ في أنّ الصيف يشكّل أفضل فرصة للهروب قليلاً من الواقع. لكن إذا كنتم تنتظرون هذا الموسم بفارغ الصبر، فإنكم بالتأكيد لا تريدون أن يُنغّص الجفاف وح... اقرأ المزيد
يرى خبراء التغذية أن عددا من المواد الطبيعية يساعد في تحفيز العمليات الفسيولوجية الضرورية للتخلص من الدهون الزائدة. وكشف الخبراء عن أهم هذه المواد، وهي اللوز ومنتجات الألبان والشاي الأخضر وا... اقرأ المزيد
أفادت دراسة جديدة بأنه يمكن اعتماد “فطر سحري” لمعالجة الاكتئاب بدلا من الأدوية الدارجة حاليا. وأوضح رئيس مركز بحوث التخدير في إمبيريال كوليدج لندن، الدكتور روبن كارهارت هاريس، أن... اقرأ المزيد
أظهرت دراسة طبية أميركية أن من يتعرضوا لإصابات دماغية خفيفة، يكونوا أكثر عرضة للإصابة بعجز وظيفي دائم يمنعهم من ممارسة أنشطتهم اليومية، مقارنة بمن يتعرضون لإصابات أخرى. وقال الباحثون، إنه با... اقرأ المزيد
إن الاستماع للموسيقى الصاخبة أمر ممتع، لكن للأسف ربما يكون لها مخاطر، وذلك بحسب موقع Care2، حيث يسبب الاستماع للموسيقى الصاخبة ضعفاً بالسمع، لكنها ليست المشكلة الوحيدة، لأن الخطر الأكبر يكمن... اقرأ المزيد
أظهرت نتائج تجارب أجراها علماء جامعة “أريزونا”، أن سوء النوم وغير الكافي يؤدي إلى ارتفاع مستوى ضغط الدم. ووفقاً للدراسة التي نشرت في الموقع الإلكتروني الرسمي للجامعة، وفي مجلة Ps... اقرأ المزيد
لكل من يريد التخلص من الكرش عليه تجنب شرب الماء بعد تناول الطعام مباشرة. الا ان هناك نصائح ودراسات خالفت ذلك، حتى تساءل عدد من النشطاء على مواقع التواصل الاجتماعي، عن الوقت المناسب لشرب الما... اقرأ المزيد
يعرف الجميع فوائد المكسرات العديدة لصحة الإنسان، ولكن ظهر أن الإفراط في تناولها يصبح ضارا للصحة. ووفقا لخبيرة التغذية المشهورة، مونيكا رايناغل، التي لها بحوث عديدة في مجال التغذية الصحية، يح... اقرأ المزيد
وجد باحثون أن الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 25 عاما معرضون بشكل خاص للآثار الجانبية الخطيرة الناجمة عن المكملات الغذائية، التي تعزز التخسيس أو بناء العضلات وترفع طاقة الجسم. وقالت الدراسة الت... اقرأ المزيد
