تحتوي السبانخ على كثير من الفوائد الغذائية والصحية، لكن هل يمتد تأثيرها إلى الرفع من القوة البدنية والأداء الرياضي بشكل يشبه المواد المنشطة المحظورة؟ هذا ما أراد فريق بحث دولي التأكد منه من... اقرأ المزيد
الجميع يريدون خسارة الوزن الزائد بسرعة لكن بطريقة صحية ومن دون المعاناة من اي نقص غذائي. ولهذا ينصح بتطبيق بعض الحميات الصحية التي تعتمد على اصناف محددة من الطعام على أن يتم ذلك لمدة محدودة... اقرأ المزيد
يجد الشخص صعوبة في النوم في درجات الحرارة المرتفعة، وللتمتع بنوم مريح وهانئ في ليالي الصيف الحارة ينصح الدكتور إنجو فيتسه بعدة خطوات. يجب الحفاظ على غرفة النوم باردةً قدر المستطاع بتهويتها ج... اقرأ المزيد
ابتكر باحثون في بريطانيا روبوتاً صغير الحجم، يستطيع التحرك داخل الأمعاء والتقاط صور بواسطة الموجات فوق الصوتية، وذلك لاكتشاف أورام القولون. ويحمل الروبوت الجديد اسم «سونوبيل»، وهو يبدو مثل ل... اقرأ المزيد
اختتمت المرحلة الاولى من مهرجانات ضبيه والتي اقيمت على مدى يومين تحت عنوان «تذوق الموسيقى»، بسهرة حاشدة شاركت فيها خمس فرق موسيقية لبنانية قدمت برامج الهبت الحضور الذي تجاوز عدده في الليلة ا... اقرأ المزيد
قامت الوفود المشاركة في مؤتمر وسطاء النقل، بزيارة مرفأ بيروت، حيث استقبلهم كبار موظفي المرفأ في قاعة المحاضرات في ادارة المرفأ، وتم عرض لمشاريع التطوير الجارية في هذا المرفق . ثم جالت الوفود... اقرأ المزيد
يشعر بعض الأشخاص بالغضب والتوتر عندما يحسون بالجوع. وهو ما وجدت دراسة حديثة تفسيراً له. واشارت نتائجها إلى أن الامتناع عن تناول الطعام لمدة طويلة نسبياً تدفع الجسم إلى استهلاك احتياطاته من أ... اقرأ المزيد
يسعى المرء للحصول على أسنان بيضاء للتمتع بمظهر جذاب مثل نجوم هوليوود، ويمكن تحقيق هذا الهدف بتبييض الأسنان، لكنه لا يناسب بعض الأشخاص مثل الحوامل والمرضعات. ويعتبر تبييض الأسنان غير رخيص، لأ... اقرأ المزيد
كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعة Aarhus أنّ سهر الرجال ومتابعتهم المسلسلات لساعات متأخرة من الليل، يمكن أن يعرضهم لخطر ضعف الحيوانات المنوية لديهم. وتوصل الباحثون إلى هذه النتيجة بعد استجواب 10... اقرأ المزيد
قد يُصاب البعض بالإغماء نتيجة عدم وصول ما يكفي من الدم إلى الدماغ، وذلك نتيجة لعدة عوامل مختلفة. ويعد السبب الأكثر شيوعاً للإغماء هو انخفاض ضغط الدم بسبب استجابة وعائية مبهمة قوية، وسُمي هذا... اقرأ المزيد
