الحفاظ على الصحة والعيش لفترة أطول عادة ما يرتبط بنوعية نظامنا الغذائي وبعدد من الطعمة والمشروبات التي نتناولها، وقد يكون الشاي أهمها على الإطلاق. ويشير الخبراء إلى أن مشروب مسحوق زهرة الباز... اقرأ المزيد
مع اقتراب موسم الإنفلونزا، يتزايد القلق بالنسبة للكثيرين من الإصابة بالمرض في ظل استمرار جائحة كورونا والمخاوف من الموجة الثانية. ويحذر خبراء الصحة من أن فيروس كورونا يجب أن يكون تحت السيطر... اقرأ المزيد
للحصول على قدر جيد من النوم وتحسين الصحة العامة بشكل كبير، يوجد العديد من الاستراتيجيات التي يمكن استخدامها لتعزيز ذلك بما في ذلك إجراء تغييرات على نظامك الغذائي، حيث أن بعض الأطعمة والمشروب... اقرأ المزيد
“تاج محل” الذي يعتبر أبرز معلم سياحي في الهند، ستعيد السلطات الهندية فتح أبوابه أمام الزوار والسائحين في الثلث الأخير من شهر سبتمبر الجاري. و قد أعلنت السلطات الهندية أنّه بعد إ... اقرأ المزيد
يساعد الشمندر السكري في علاج الأشخاص الذين يعانون من فقرالدم وتصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم. الشمندر يمنع الإصابة بفقر الدم ” الأنيميا ” حيث يعمل على زيادة إنتاج كريات الدم الح... اقرأ المزيد
أعلنت وزارة السياحة السعودية أنها ستقوم بترميم منزل ضابط المخابرات البريطاني توماس إدوارد لورانس، المعروف باسم “لورانس العرب” في ينبع، ليتم استعادة المنطقة كنقطة جذب سياحي. وذكر... اقرأ المزيد
وجدت دراسة على أكثر من نصف مليون بالغ بريطاني، يعانون من زيادة الوزن، أن فقدان الوزن يقلل من خطر الإصابة بالعديد من الحالات الصحية المزمنة حتى لو ظل الناس يعانون من السمنة. واكتشف الباحثون أ... اقرأ المزيد
يرى العلماء أن الدماغ البشري لا يحتفظ فقط بالذكريات الإيجابية كما يشاع، بل والسلبية أيضا، لكن الأخيرة تكبحها أنظمة الجسم الدفاعية. ويشرح رستم جايفوتدينوف، الأستاذ المساعد في قسم طب الأعصاب و... اقرأ المزيد
تقول الدكتورة يلينا كالين، خبيرة التغذية الروسية، إن عصير الفواكه والخضروات الطازج، أقل فائدة للجسم من تناولها كاملة، لأنه يخلو من الألياف الغذائية. ولكن هذا لا يشمل عصير الملفوف. ووفقا للخب... اقرأ المزيد
إذا أردت تقوية جهازك المناعي ومساعدة جسمك في مقاومة فيروس كورونا (كوفيد19)، التزم بهذه النصائح بناء لارشادات منظمة الصحة العالمية . تجنب تناول كميات كبيرة من الكافيين وعصائر الفاكهة المحلاة... اقرأ المزيد
