وجدت دراسة جديدة أن تمارين التمدد أفضل من المشي السريع لدى المصابين بارتفاع ضغط الدم أو المعرضين لخطر الإصابة به. لطالما كان المشي هو الوصفة الطبية المفضلة للأطباء الذين يحاولون مساعدة مرضاه... اقرأ المزيد
تصدرت حمية الشوكولاتة عناوين الصحف، بعد أن ظهرت مؤخرا في برنامج تلفزيوني بريطاني، ادعى أنها تساعد على فقدان الوزن. وذكرت صحيفة “إكسبريس” البريطانية أن إحدى حلقات القناة الرابعة ل... اقرأ المزيد
توصل باحثون إلى أن شيئا في أمعاء الإنسان قد يؤثر على شدة مرض كوفيد-19 الناجم عن عدوى فيروس كورونا المستجد، فما هو؟ وكيف يؤثر على استجابة الجسم؟ الجواب هو «بكتيريا الأمعاء» (Gut microbiota)،... اقرأ المزيد
كشفت شركة الصناعات الدوائية الكورية الجنوبية “سيلتريون” أمس الأربعاء، أن علاجها المرشح لمكافحة كوفيد-19 يقللّ من مدة التعافي، ويخفض فرص تطور المرض إلى مستوى خطير. واستعرضت الشركة... اقرأ المزيد
يقبل الناس كثيرا على تناول الوجبات السريعة على عجل، وربما يكررون الأمر من دون أن ينتبهوا لما يلحق بصحتهم من ضرر. ومن أبرز المخاطر المحدقة بمن يأكل وجبة سريعة من البرغر وغيره كل يوم، هو أنه ي... اقرأ المزيد
سواء كنت تواجه نوما سيئا في الليلة السابقة أو شعرت بقليل من الإرهاق، يمكن لغفوة منتصف النهار المثالية إعادة شحن بطارية جسمك بحيث يكون لديك القليل من الطاقة لتستمر طوال اليوم. ولسوء الحظ، إذا... اقرأ المزيد
يسبب نقص فيتامين B12 مجموعة واسعة من الأعراض ويقول موقع مايو كلينيك الصحي، إن تغيرات الشخصية هي علامة على فقر الدم الناجم عن نقص الفيتامينات. وتشمل العلامات الأخرى: • الإعياء. • ضيق في التنف... اقرأ المزيد
مع بدء حملات التطعيم في العديد من البلدان حول العالم، يتساءل كثيرون عن إمكانية الخلط بين نوعين من اللقاحات، كالدمج مثلا بين تطعيم “فايزر” و”سينوفارم” مثلا. ومنحت لقاح... اقرأ المزيد
قال علماء إنه كلما زادت التمارين الرياضية كان ذلك أفضل لصحة القلب، وذلك في بحث كشف زيف مقولة أن المستويات المرتفعة من النشاط البدني قد لا تكون مفيدة دائما. ووجد البحث أن “كل خطوة لها أ... اقرأ المزيد
كشفت دراسة صينية حديثة أن شرب بضعة أكواب من القهوة يوميا، يمكن أن يقي من الإصابة بسرطان البروستات. ووفق الدراسة التي أجراها علماء في جامعة الطب الصينية، فإن الذين يواظبون على تناول عدة أكواب... اقرأ المزيد
