ينطوي تناول البطاطا الحلوة على عدد من الفوائد الصحية ، بما في ذلك قدرتها على إنقاص الوزن نظرا لاحتوائها على عدد كبير من المغذيات ما جعل خبراء التغذية ينصحون بتناولها كلما أمكن ذلك، بحسب موقع... اقرأ المزيد
هناك اعتقاد شائع بأن الدخن، وهو نوع من الحبوب الكاملة معروف بقدرته على الوقاية من الأمراض، يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري. وأكدت دراسة جديدة، بقيادة المعهد ال... اقرأ المزيد
يعد النوم مع مروحة أمرا ضروريا عندما يكون الجو حارا، ولكنه قد يكون ضارا بصحتك من عدة نواح. ووفقا للخبراء في Sleep Advisor، قد يكون النوم مع مروحة ليلا أمرا سيئا، حاصة للمصابين بالربو والحساس... اقرأ المزيد
يعرف مشروب الحليب بالكركم بالمشروب الذهبي، ليس فقط بسبب لونه الجذاب، لكن لما يمنحه من فوائد صحية لمن يحرص على تناوله. وفيما يلي نذكر بعض فوائد هذا المشروب الذي يستخدم لتعزيز المناعة والوقاية... اقرأ المزيد
يمكن أن يسبب ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية الخطيرة. ويُعرف الكوليسترول بأنه مادة دهنية في الدم، والكثير من الكوليسترول يمكن أن يسد الأوعية الدموية. وفي بعض... اقرأ المزيد
أعلنت منظمة الصحة العالمية، اليوم الأربعاء، أنها لا تنصح حاليا تلقي جرعات معززة من اللقاحات ضد فيروس كورونا المسبب لعدوى “كوفيد-19” بسبب انعدام بيانات كافية حول فعالية هذا الإجرا... اقرأ المزيد
لقد أثبت العلماء مرارًا وتكرارًا فوائد القهوة للجسم. ومع ذلك، هناك أيضًا سلبيات لتناولها، خاصة عندما تكون حارة جدًا. مثل هذه القهوة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالسرطان. وفقًا لدراسة نُشرت ف... اقرأ المزيد
قدمت طبيبة الغدد الصماء يورغيتا فارايفا برنامجا غذائيا للأشخاص الذين تعافوا من الإصابة بفيروس “كورونا”، من أجل التعافي بشكل أسرع. ووفقا للطبيبة فإن النظام الغذائي المتنوع والمتوا... اقرأ المزيد
يحذر الأطباء من الإفراط في تناول المشروبات المحتوية على الكافيين ومنها القوة، التي يمكن أن تسبب إصابة العين بـ “الماء الأزرق” المعروف بـ “الغلوكوما”. وتعد “الغل... اقرأ المزيد
توجد العديد من العلاجات المنزلية التي تساعد في التخلص من الألم والتورم، مثل التخلص من الكدمات الناتجة عن “العين السوداء”، التي تحدث عندما يضرب شيء ما وجه الشخص بجوار إحدى العينين... اقرأ المزيد
