يعتمد الكثير منا على بقايا وجبات اليوم لإعداد عشاء سريع ومريح. ولكن وفقا لخبراء التغذية، هناك بعض الأطعمة التي يجب تسخينها مرة واحدة فقط – ولا يجب إعادة تسخينها أبدا. وذكرت صحيفة... اقرأ المزيد
اكتشفت دراسة كبرى وجود “علاقة حاسمة” بين نوع معين من الطعام يقلل من انقطاع الأنفاس أثناء النوم، الذي يؤدي إلى الشخير. ويزعم البحث الذي أجري على 400 ألف شخص في بريطانيا، أن تناول... اقرأ المزيد
قال خبراء إن هناك طريقة مدعومة علميا يمكنها تعزيز الصحة دون الحاجة إلى الالتزام بأنظمة غذائية صارمة أو اتباع روتين تمارين رياضية شاقة. وطورت عالمة الأعصاب راشيل هوبمان، من جامعة نورث إيسترن،... اقرأ المزيد
كشف طبيب متخصص في الطب الوظيفي “معروف عالميا في مجال الصحة والتغذية” عن “قوة خارقة” يمكن أن تحسن صحتنا بشكل فوري. وفي تحديث نشره على حسابه في “إنستغرام”،... اقرأ المزيد
الخرف هو اضطراب عصبي يؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. وتشير دراسات حديثة إلى أن هناك طرقا فعالة للوقاية منه أو تأخير ظهوره. وتعلم شريحة كبيرة من الناس أن اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التم... اقرأ المزيد
كشفت دراسة جديدة عن وجود ارتباط بين عادة سيئة وزيادة خطر تساقط الشعر والإصابة بالصلع. وأوضح باحثو جامعة بوسان الوطنية في كوريا الجنوبية، أن الأشخاص الذين يشربون الكحول بانتظام يكونون أكثر عر... اقرأ المزيد
تحدث الدكتور إريك بيرغ، المتخصص في الصيام المتقطع، عن الفوائد الصحية المذهلة لمشروب طبيعي قد يساعد في خفض الكوليسترول ويعد البديل المحتمل لأدوية الستاتينات. مقطع فيديو حديث على قناته على... اقرأ المزيد
أعلن الرئيس الروسي فلاديمير بوتين أن اعتماد اللقاحات الروسية المضادة للسرطان سيكون بمثابة إنجاز كبير. جاء تصريح بوتين خلال لقاء جمعه برئيسة الوكالة الفيدرالية الطبية البيولوجية الروسية، فيرو... اقرأ المزيد
وافقت وكالة الأدوية الأوروبية، على علاج طال انتظاره يهدف إلى الحد من التدهور المعرفي لدى الأشخاص الذين يعانون مرض ألزهايمر، وذلك لفئات معينة من المرضى، بعد منعه في البداية في يوليو. وأوضحت ا... اقرأ المزيد
يعتبر العقم مشكلة تشمل النساء والرجال على حد سواء، حيث وفقا لمنظمة الصحة العالمية، ترتبط حوالي نصف حالات العقم في العالم بعامل الذكورة. فما هي أسباب العقم؟ يشير الدكتور أرتور بوغاتيريوف أخصا... اقرأ المزيد
