اتباع حمية او رجيم معين ليس بالامر السهل كما يحصل مع البعض، اذ ان التوقف عن تناول الكثير من الاطعمة والمشروبات الشهية والتقيد بكميات قليلة من الطعام يصعب حياة الانسان. لكن للنجاح في خسارة ال... اقرأ المزيد

رغم وجود الكثير من الأطعمة الصحية، إلا أن هناك أجزاء في داخلها قد تكون سامة عند استخدامها، لذا يجب التعرف عليها وتجنبها فورا. هناك الكثير من الأطعمة التي تتواجد من حولنا، بعضها مفيد والآخر ض... اقرأ المزيد

يعتبر التمر أحد أفضل الأطعمة الحلوة المفيدة والتي يمكن أن تنظم عملية الهضم، وتمد الجسم بالعديد من المغذيات. ويحتوي التمر على نسبة عالية من السعرات الحرارية لكنه في المقابل خالي من الدهون وغن... اقرأ المزيد

مع ساعات النهار الطويلة ودرجات الحرارة المرتفعة، يصعب على البعض النوم جيدا خلال أشهر الصيف، لكن بعض الطرق البسيطة قد تجعلنا نحصل على قسط كاف من الراحة أثناء الليل. ويعد النوم جزءا مهما في ال... اقرأ المزيد

  أثبتت الدراسات أن الأغذية العضوية والطبيعية الخالية من المواد الكيماوية التي يتم زراعتها في بيئتها الطبيعية تحتوي على فوائد طبية تساعد على تحسين الصحة بشكل كبير وتقلل من خطر الإصابة ب... اقرأ المزيد

نشرت مجلة “ريل سمبل” الأميركية مقالاً عن أخطاء الاستحمام الشائعة بحسب آراء خبراء الجلد، التي ينبغي تجنبها للحصول على بشرة صحية: -قضاء وقت طويل في الاستحمام “الاستحمام الطوي... اقرأ المزيد

تعلق جزئيات الطعام الصغيرة بين الأسنان ما يسبب تسوس الأسنان وأمراض اللثة المختلفة. ولذلك، ينصح أطباء الأسنان باستخدام الخيط لتنظيفها. ويساعد الخيط بالوصول إلى الأماكن والزوايا التي لا يمكن أ... اقرأ المزيد

قال كيرياكوس ميتسوتاكيس رئيس وزراء اليونان المنتخب حديثا يوم السبت إن بلاده ستقدم ميزانية عام 2020 في وقت لاحق هذا العام وسوف تحترم تماما الأهداف المالية التي جرى الاتفاق عليها مع المقرضين.... اقرأ المزيد

أعلن “صندوق النقد الدولي” موافقته على صرف شريحة قرض بقيمة 25 مليون دولار لصالح بوركينافاسو. ولفت الصندوق، في بيان، إلى أن الموافقة على صرف الشريحة جاءت بعد إكمال المراجعة الثانية... اقرأ المزيد

رأى المدير الاقيلمي للبنان والشرق الأوسط في البنك الدولي ساروج كومار أنّ “لبنان قد اقر موازنة تهدف الى تحقيق تخفيضات مالية معبّرة في العجز والانفاق، والانخراط في حوار وطني كامل بين الح... اقرأ المزيد