للحصول على قدر جيد من النوم وتحسين الصحة العامة بشكل كبير، يوجد العديد من الاستراتيجيات التي يمكن استخدامها لتعزيز ذلك بما في ذلك إجراء تغييرات على نظامك الغذائي، حيث أن بعض الأطعمة والمشروب... اقرأ المزيد

أعلن أتلتيكو مدريد الإسباني، تعاقده بشكل نهائي مع المهاجم البلجيكي يانيك كاراسكو البالغ 27 عاما، لمدة 4 مواسم. وانضم كاراسكو إلى أتلتيكو مدريد في يناير الماضي قادما من نادي داليان الصيني على... اقرأ المزيد

أكّد حاكم مصرف لبنان رياض سلامة في حديث الى CNBC أجرته معه مراسلتها هادلي غامبل أنّه لا ينوي الاستقالة من منصبه، نافياً بذلك ‏ما تردّد عن نيته الاستقالة في غضون 48 ساعة‎.‎ ورفض «الاتهامات ال... اقرأ المزيد

مع ساعات فجر امس، أعلنت وزارة الصحة الروسية إدخال أول دفعة للقاح «سبوتنيك في» (Sputnik V) المضاد لفيروس كورونا المستجد إلى التداول العام. وذكر المكتب الإعلامي لوزارة الصحة الروسية، في بيان أ... اقرأ المزيد

تفقد وزير الاشغال العامة والنقل في حكومة تصريف الأعمال ميشال نجار ورئيس لجنة الأشغال العامة والنقل والطاقة والمياه النيابية النائب نزيه نجم مع أعضاء اللجنة أمس مطار رفيق الحريري الدولي وتفقد... اقرأ المزيد