لا تفارق سماعات الرأس آذان الكثير من الشباب لساعات طويلة، لكن القليل منهم من ينتبه لخطورة هذا الأمر على حاسة السمع. في هذا السياق يؤكد دكتور الأنف والأذن والحنجرة جون مارتن هيمبل أن التعرض ل... اقرأ المزيد

ضربة الشمس هي ظرف صحي خطير ناجم عن التعرض لمصدر حرارة (مثل أشعة الشمس) لفترة طويلة، أو القيام بنشاط جسمي في جو حار. أعراض ضربة الشمس: 1- عدم التعرق رغم أن الجو حار للغاية. 2- درجة حرارة الجس... اقرأ المزيد

كشفت الرابطة المركزية لاختصاصيي البصريات الألمان أنّ النظارات الشمسية الداكنة توفر حماية جيدة من الإبهار، ولكنها لا تحمي بالضرورة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. وقالت الرابطة أنّ النظارات ا... اقرأ المزيد

تقدم اللحوم الحمراء فوائد غذائية قيّمة جداً، فهي غنيّة بالبروتينات العالية الجودة، وتُعتبر مصدراً ممتازاً للفيتامينات B، والحديد، والزنك. لكن من جهة أخرى، إنها مليئة بالدهون المشبعة والكولست... اقرأ المزيد

يُعتبر فيتامين “أ” من أهم الفيتامينات لوظائف الجسم الحيوية، إذ يحمي العيون فقط، ويعزز صحة العظام والمناعة ويحمي من الالتهابات. إليك أهم فوائد فيتامين “أ” ومصادره الغذ... اقرأ المزيد

حسمت البرازيل فوزها مبكرا بثلاثة أهداف في الشوط الأول في مرمى بيرو قبل أن تنهي المباراة منتصرة 5-صفر  لتبلغ دور الثمانية في كأس كوبا أميركا لكرة القدم. واستعادت البرازيل بريقها أمام 42 ألف م... اقرأ المزيد

في الدورة الــ 16 من مباريات كأس العالم للسيدات، احتاجت  سيدات المنتخب النرويجي الى الانتظار حتى ركلات الترجيح من اجل حسم المباراة التي جمعتهن  مع سيدات المنتخب الاسترالي. وكانت سيدات النروج... اقرأ المزيد

قام وزير البيئة فادي جريصاتي اول أمس بجولة في البقاع الغربي، بلقاء موسع عقد في مقر اتحاد بلديات السهل في غزة، مع رئيس اتحاد بلديات السهل محمد المجذوب ورئيس اتحاد بلديات البحيرة يحيى ضاهر وقا... اقرأ المزيد

إطلع رئيس غرفة طرابلس والشمال توفيق دبوسي، على إستعراض شامل للمخطط التوجيهي الهادف الى تطوير السكك الحديد في لبنان الذي أعدته “جمعية تران – تران”. حضر اللقاء رئيس الجمعية ك... اقرأ المزيد

أوضحت وزيرة الطاقة والمياه ​ندى بستاني​ خلال زيارتها ​سد شبروح​، الى انه “منذ 20 يوماً كنا في جولة تفقدية على ​سد القيسماني​ وكانت البحيرة ممتلئة ومحطة التكرير جاهزة لتغذي بلدات ​قضاء... اقرأ المزيد