كشفت دراسة جديدة أن ممارسة الجري معتدل الشدة لمدة 10 دقائق كافية لتعزيز مزاجك ووظائفك الإدراكية، وهي النتائج التي تمنحنا فهما أفضل لكيفية ارتباط التمارين البدنية بالصحة العقلية. ونظرت الدراس... اقرأ المزيد
- “الهيئة اللبنانية للعقارات”: للحد من مخاطر انهيار المباني
- البراكس رئيسا جديداً لنقابة أصحاب محطات المحروقات
- مديرية الشؤون العقارية: جدول توزيع العمل في أمانات السجل في مناطق جبل لبنان
- موظفو محافظة الجنوب بدأوا مرحلة التوقف عن العمل هاشم: مكملات الراتب آن لها ان تنتهي
- مرقص والقصيفي: قضايا الصحافيين تقدم لمحكمة المطبوعات حصراً
