وجدت دراسة على أكثر من نصف مليون بالغ بريطاني، يعانون من زيادة الوزن، أن فقدان الوزن يقلل من خطر الإصابة بالعديد من الحالات الصحية المزمنة حتى لو ظل الناس يعانون من السمنة. واكتشف الباحثون أ... اقرأ المزيد

تقول الدكتورة يلينا كالين، خبيرة التغذية الروسية، إن عصير الفواكه والخضروات الطازج، أقل فائدة للجسم من تناولها كاملة، لأنه يخلو من الألياف الغذائية. ولكن هذا لا يشمل عصير الملفوف. ووفقا للخب... اقرأ المزيد

كشف بحث جديد أصدرته الأكاديمية الأمريكية لطب النوم، عن رابط بين جودة الحيوانات المنوية السيئة واستخدام الوسائط الإلكترونية في الليل. وارتبط استخدام الهاتف الذكي والجهاز اللوحي في المساء وبعد... اقرأ المزيد