وضعت اختصاصية التغذية أنجلي موكرجي خطة لنظام غذائي مناسب للنساء في الأربعينات، اللواتي يكافحن للحصول على جسم رشيق، والمحافظة على لياقتهن البدنية. وكتب موكرجي في منشور على “انستغرام... اقرأ المزيد

يختار العديد من الأشخاص تناول المكملات، على الرغم من أنه لا يُنصح أبدا بتناول أكثر مما ينصح به الطبيب. وفي الواقع، قد يؤدي تناول مستويات عالية من الزنك إلى نقص النحاس. وتقول هيئة الخدمات الص... اقرأ المزيد