يتميز فصل الشتاء بقصر النهار فيه، وانخفاض درجات الحرارة مما قد يسبب في بعض الأحيان الإجهاد في العمل، والتي قد تجعلك تلجأ الى الأكل بكثرة أو تحبطك وتجعلك تعزف عن ممارسة الرياضة. وللتغلب على ت... اقرأ المزيد
يتميز فصل الشتاء بقصر النهار فيه، وانخفاض درجات الحرارة مما قد يسبب في بعض الأحيان الإجهاد في العمل، والتي قد تجعلك تلجأ الى الأكل بكثرة أو تحبطك وتجعلك تعزف عن ممارسة الرياضة. وللتغلب على ت... اقرأ المزيد
2018 Journalalire Powered by Delta Lebanon