يرتبط النظام الغذائي والصحة النفسية ارتباطًا وثيقًا، فيما يشبه إلى حد كبير العلاقة المعقدة بين القناة الهضمية والدماغ. ويؤدي الافتقار إلى الخيارات الغذائية الجيدة إلى زيادة مشاكل الصحة النفس... اقرأ المزيد

أوضحت دراسة أعدها باحثون في جامعة “نيو إديث كوان” ونشرت عبر موقع “تايمز نيوز ناو”، أن كوبا واحدا من الخضروات الورقية الخضراء الغنية بالنترات كل يوم، يمكن أن يقلل بصور... اقرأ المزيد