يعاني الكثير من الناس من شعور دائم بالجوع، ويسألون عن كيفية التخلص من هذا الشعور وما سببه. يشير اختصاصي الغدد الصماء الدكتور أندريه بودزولكوف، إلى أن هذا الشعور غالباً ما يكون مرتبطا بالإجها... اقرأ المزيد

توصّلت دراسة جديدة إلى أن تناول الطعام في وقت متأخر من الليل قد يساهم في زيادة الوزن عن طريق زيادة الجوع وتقليل عدد السعرات الحرارية التي تحرقها. وقد تؤدي هذه العادة إلى تغيير مستوى هرمونات... اقرأ المزيد

هل يحدث لك أحيانا أن تشعر بالجوع بمجرد أن تنهي وجبتك؟.. حسب خبيرة التغذية الأسترالية، ليندي كوهين، فإن الشعور بالجوع أو عدم الرضا بعد الانتهاء من الوجبة أمر أكثر شيوعا مما نعتقد. وذكرت:... اقرأ المزيد